3月6日北九州校GKスクールレポート☆ | 福岡ゴールキーパースクール

3月6日北九州校GKスクールレポート☆

2016年3月9日

おはようございます！

北九州校スタッフのコトーです！

今回は久しぶりに平野コーチが来校しました！

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今回はグラウンドがクロウズにより、レクチャーを久しぶりに行いました！

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まずは中山コーチのレクチャー！

「好きな選手いるよね？教えて！」からスタートし、話が膨らんでいきます！

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「良いところを探そう！」

そのあとに自分たちのトレーニング映像を観ました！

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最終的に「ポジティブ」と「ネガティブ」に分けていきました！

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「かぶっている内容があるね！」

ここがポイント！かぶっているということは、すべてのシーンがポジティブではないということ。

自分たちのプレーを「観る」ということは、自信も持てるし、「俺、もってスピード上げれるな！」など、もっと自分が向上する意欲が出てきます！！

後半戦は平野コーチによる身体についてのお勉強！

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「柔軟性」をテーマに行いました！

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「ある動作」を行うと、90%以上の選手が柔軟性がUP！！！

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GKスクールでもジョギングのあとのストレッチでの身体の柔軟をおこなっていますが、自分のパワーアップにもつながるということがわかってもらえたっと思います！

「身体が固い」で終わらせない！継続ですよ！

その後、机・椅子を片づけて終了です！

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お疲れ様でした！

レクチャーでは改めて、ピッチではできない「非常に大事な要素」がいっぱいです！

ちょっとしたことを「知る」ことで、成長度合いが違います！

ぜひ次週に活かしてください！

それでは！

STAFF☆Dr.

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