おはようございます!

スタッフ・ひかりです!

糸島校は前回雨が降ってしまいレクチャー(座学)だったため、

今回が今年度1回目のトレーニングでした!

 

 

今回のトレーニングのテーマは「シュートストップ」!!

今年度最初の練習という事もあり、小学生・中学生ともに、

オーバーハンドキャッチや構え方、体を運ぶといった基礎を中心にトレーニングを行いました!

普段しているように何となくプレーするのではなく、

姿勢やポジション、一つ一つの動きのポイントをおさえて練習!!

 

少しずれたポールに対しても、手だけではなく体をボールの後ろに運ぶことや、

ボールを掴む位置はどこなのか?

 

体をボールの正面に運ぶためのステップの仕方は?

コーチからの声掛けに対して選手たち自身が考えて少しずつ修正ができました!

 

正面でのキャッチの次はローリングダウンのフォーム確認!

単純なトレーニングですが、怪我なく安全にゴールを守るため、たくさんシュートを止めるためには必要不可欠です!

 

コーチに正しく、安全なフォームを教えてもらうこと。

それを実際に自分で意識しながらプレーしてみる。

 

 

うまくいっていたかどうか、自分のプレーはどうだったか?!

 

他の選手に聞いてみる、気づいた点があれば伝えてあげる。

これはGK仲間がたくさんいる福岡ゴールキーパースクールだからこそのいい雰囲気・習慣だと思います!

 

フォームチェックが終わると、いよいよ生きたボールに対してプレーしていきます!

ポイントを押さえて行う事で自信を持ってボールにプレーすることができますよね!!

距離が離れても基本的なポイントを押さえながら行います!

 

ほんの少しの違いが全く違った結果を生む!

それを練習の中で実感していき、基礎の大切さを学びましたね!

ただわかっていてもいざ試合になると100%確実にプレーできない…

だから、まずは基本的な部分を「習慣化」することが非常に大切なのです!!

普段の練習から細かいところまで意識的に取り組むこと!!

ボールが来る前の準備はに必要なことは何ですか?

 

構え、ポジショニング、コーチングetc…

 

それは普段から確実に行えているでしょうか?

GKを始めたばかりの選手も、長い間GKをしている選手も、トレーニングだけでなく試合でも基礎技術を確実にできるようにしていきましょう!

基礎を積み重ね、習慣化することで「ナイスキーパー」が増えていきます!

世界で活躍するプロのGKでさえ、基礎練習は行います

それだけ大事なことが基礎練習には詰まっているんです!!

 

もちろん習慣化するのはGKプレーだけでは不十分ですよ?

 

挨拶、気遣い、コミュニケーションetc…

 

人としても成長するためにこれらの習慣化が大事ですよね?

ぜひ、成長するために色んなことの「習慣化」に取り組んでみましょう!

 

STAFF☆ひかり

 

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