GKテクニカルキャンプレポート~散歩・朝食・体幹トレーニング編~ | 福岡ゴールキーパースクール

GKテクニカルキャンプレポート~散歩・朝食・体幹トレーニング編~

2013年4月25日

おはようございます!

GKテクニカルキャンプも2日目!眠い目をこすりながら散歩からスタート!

ラジオ体操後は恒例の逆立ち!

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散歩後は朝食の為、食堂へ!

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そのころ~

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スタッフはトレーニングの準備へ!

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トレーニングをいかにスムーズに行うか、いつも考えられています!

 

選手たちは北里バランで朝ご飯!

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自分たちで準備をします!

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モリモリ食べてトレーニングに備えます(^-^)

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もちろん、後片付けも!

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選手たちが朝食中、川満トレーナーを中心に体幹トレーニングの打ち合わせ!

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選手たちに正しいデモンストレーションを行うために大事なことです!

 

そして午前のトレーニング前に体幹トレーニング!

GKキャンプに帯同してくれている川満トレーナーの指導の元、行いました!

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今回の体幹トレーニングの大きなテーマは「パワーポジション」です!

選手たちも真剣に耳を傾けます!

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いろんな体幹トレーニングを楽しみながら行いました!

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自分のパワーポジションを早く見つけるようにしましょう(^o^)/

そして体幹トレーニングも終わり、U-15、U-12に分かれてトレーニング開始です!!

続く~

 

 

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