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2013GKキャンプレポート~2日目~起床・朝食・コアトレーニング編~

2013年9月6日

GKキャンプも2日目に突入です!

朝は7時より散歩を行いました!

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最初はぎこちない感じでしたが、2日目ともなると、コミュニケーションもだいぶ取れるようになってきました(^-^)

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散歩後、体操を行う予定でしたが、雨が降ってきたため、ここで終了!

そのままバランへ移動し、朝食です☆

楽しい時間は過ぎていきました☆

 

そしてメディカルチェックとコアトレーニングです!

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トレーナーによるメディカルチェック!簡単なチェックではありますが、本人たちがどういったコンディションなのか。

予めコーチに伝えられることにより、怪我・体調不良の予防に努めます!

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そして中山コーチによるロッカーミーティング!

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映像をみながら良いイメージを持ち続けます!

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そして続いて東トレーナーによるコアトレーニング!

雨の為、室内で行いました!

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丁寧に指導してくれるため、フォームなどをしっかり確認します!

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ゴールキーパーに必要な「体幹」をしっかり身につけ、午前のトレーニング開始です☆

~GKキャンプレポート続く~

 

※GKスクールレポートは不定期に更新しますので、予めご了承ください!

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