おはようございます！
スタッフ・KYです！
今回は久しぶりに北九州校にお邪魔しました！
しっかりと選手もコミュニケーションを取ることができており、非常に良かったと思います！
トレーニングは私が担当したU-12から見ていきましょう！
今回の全体テーマはブレイクアウェイ、その中でも至近距離での対応にポイントを押さえていきました！
ブロッキングのトレーニングでは、去年から行っているエクササイズをしっかりと行っている選手はできていました！
そしてハンドブロック！
ゲームでもハードルブロックは出てきていましたね！
体の柔軟性があれば、守れる場面がいっぱいありますよ！！
続いてU-18/15は中山校長が担当！
相手との１vs１ということもあり、前に出ていく動作からスタート！
その後、ポジション修正の移動！
前に飛ぶフロントダイビングも行いました！
こちらでもハードルブロック！
明らかにアップで行うエクササイズをやっているか、いないかの差が出ていました！
体が硬いということは、瞬間的に足が出ても幅が出なかったり、怪我のリスクにも繋がります！
あなたはフレキシブル(柔軟)な身体を持っていますか？
スクールで提示したエクササイズをやれば、確実に股が拡がります。
股が拡がるということは、相手と1vs1になった時にそれだけプレッシャーをかけることができます。
柔軟性はとにかく大事です。
あなたの身体は柔らかいですか？！
専門的に行うことで、柔軟性のある身体に返信することができますよ！
STAFF☆KY KUBOTA YUKI
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