おはようございます！
スタッフ・ひかりです！
最近暑くなって来ましたね！
水分補給をしっかりして、体調を崩さないように
日々の練習に取り組みましょう！
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今日のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」
まずはウォーミングアップから！
小学生も中学生も大きな声を出してアップから集中力を高めていきます。
アップを終えたらローリングダウンという「倒れる」技術の練習
それに前に「飛ぶ」フロントダイビングを組み合わせていきます。
しっかり構えていつでも反応できるように準備をします。
中学生は地面から足を離して迫力のあるダイビングをしていましたね！
ローリングダウンができるようになるとダイビングへもスムーズに進む事ができますよ。
フロントダイビングの後は自分の体を守ることも忘れずに行います！
各自でフォームの確認をした後は全体でテンポアップして行いました！
コーチが出したボールに対して早く反応する！
でもフォームが崩れないように一つ一つの体の動きを確認しました。
素早く！
綺麗なフォームで！
そのためにポイントとなる部分を全員で練習しました！
ボールキャッチから受け身まで今までの積み重ねと
今日学んだことを体に落とし込みます。
繰り返しおこなっていく中でグラウンダー（ゴロ）のボールや…
前に落ちてくるボールなど！
様々な種類のボールに対して早く反応すること
人間として一番早く動ける動作づくり
というのを回数を重ねて習得していきました。
次に行ったのがブロッキングのトレーニング！
いい１対１の構えから…
相手の選手の動作をしっかりみてブロックを作りにいきます。
実践形式では少し距離がある相手選手に対して出来るだけアプローチをする。
相手選手がシュートしたボールに対してブロックを作り
体のどこかに絶対に当ててゴールを守る！
勇気を持って前に出てくる選手が増えました！
前に出れないと判断した場合はしっかり構えてシュートストップする状況も出て来ます。
ブロックした後はセカンドボール（跳ね返りのボール）があるので
マイボールにするまで気をぬくことはできません！
ボールのスピード・角度・相手との距離感によっては
ボールをインターセプトすることもできます。
様々な状況のなかでプレーの選択をしなければいけないサッカー！
GKも同じです。
福岡ゴールキーパースクールでは練習の最後に試合形式のトレーニングを行います。（毎回ではありません…）
その中で状況に応じたプレーの選択をしていきます。
そしてトレーニングでは選択肢を増やすために様々なキーパーの「技術」を練習していきます！
これはゴールキーパーが主役のスクールだからできることです！
まずは体験に来てGKが主役の練習を体験してみてくださいね！
それでは^^
STAFF☆ひかり
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
