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おはようございます!
スタッフ・高森です!
福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールから3ヶ月に1度メンバー選考を行い
選ばれたメンバーのみでトレーニングを行うスペシャルクラスを実施しています。
通常のスクールとは全く違う環境やプレッシャーの中で心身ともに
「勝てるゴールキーパー」の育成をおこなっています。
各カテゴリーで選手たちは切磋琢磨しつつ常に上を目指してトレーニングに取り組みました!
スペシャルクラスでは、専属トレーナーのフィジカルトレーニングからスタートします!
ゴールキーパーに必要な体幹や筋力を鍛えられるように設計されています!
各選手が自分の身体に向き合いトレーニングに取り組みました!
さらに今回はスローイングの技術も前期よりも多めに入ってきました。
味方の攻撃につながるような速いボールを投げられるようにしました!
さらにそこからショートバウンドのキャッチングを練習!
身体の手前でバウンドするボール!すごくキャッチしにくくファンブルしやすいボールです。
手だけではなく、上半身をかぶせて一回でボールをキャッチできるようにキャッチングフォームを意識しました!
スペシャルクラスではローリングダウンではなくダイビングのトレーニングを行います!
グラウンダーのボールに対してもどんどんアタックしていきます!
さらにダイビングした後の起き上がりを素早く!
飛んで起き上がるとこまでをセットにする習慣をつけることで試合中のプレーにもいきます!
ボールにどんどん飛びつきプレースピードを上げていきました!
コーチングはボリューム、トーン、クオリティーが重要です!
中でもコーチングの質を上げることでDFとの連携を高めてよりゴールを守れるようになります!
その質を高めるためには
会話をするようにDFにコーチングをすることです!
単純に「寄せろ」だけではなく
「もっと寄せろ」「ついていけ」など難しく考えずDFにしてほしいことをできるだけ簡潔に伝えることです!
そしてシュートを打たれる最後の瞬間までコーチングし続ける!
打たれても止められるようにポジショニングを取り続ける!
GK個人のトレーニングだけではなく
グループで行うトレーニングでスキルとコーチングを身につけ
試合でもっと活躍でき、存在感のあるGKを目指そう!
福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールとは別に選抜メンバーのみ参加可能なスペシャルクラスを設置しています。
より高いレベルでGKトレーニングをしたい!
今よりももっとシュートを止められるようになりたい!
そんな選手にオススメのクラスです!
ここでは、トレーニングメニューや環境は全く違うほかGPS機器を利用してフィードバックなども行います!
上手くなるために洗練された環境でゴールキーパーを存分に楽しもう!
まずは通常スクールへ体験にお越しください!
もちろん、通常スクールへは初心者GKも大歓迎です!
皆さんのお越しを楽しみにお待ちしています!
STAFF☆HIKAKIN