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おはようございます!
スタッフ・高森です!
ゴールキーパーは1人しか試合に出れません!
正キーパーの座をものにするためには、ライバルのいいところを真似するのも大事ですが、一番は自分のストロングポイントを磨ことです!
他の選手にとらわれず自分の強みを見つけて伸ばすことがライバルに打ち勝つ方法だったりします。
GKだけの特別な練習で自分と向き合って高めていこう!
FGKSでは、福岡県内5カ所にきているスクール生の中から選抜したメンバーだけで月に1度行うスペシャルクラスを行っております。
通常スクールとは、違って練習前から練習終わった後までさまざまな取り組みをしています!
全ては、ゴールキーパーとしてオンリーワンになってチームを勝たせることのできるキーパーになるため!
心・技・体全てを鍛えれるGKだけの特別空間です!
第4期もメンバーが変わっての1発目のトレーニングどの選手もたくさんチャレンジをして高め合いました!
今期のスペシャルクラスは、クロスボールをメインにトレーニング!
まずは、キックと正面キャッチでウォーミングアップ!
クロスボールで制空権を取るためには、相手との接触にまず負けないこと!
今回はバランスボールを使って試合中の接触プレーを再現!
自分の一番高いところでキャッチしてしまうとキャッチはできても対人で勝てません。
自分のパワーの入りポイントでボールを掴むことを意識してトレーニングしました!
技術を習得するとこでプレーの選択肢を広げることができます!
例えばパンチング!
GKが触れそうだけどキャッチは難しい!そんな場面が試合中には多くあります。
そこでキーパーが「クリアー!」と判断するのか?
「キーパー」で前に出てくるのかでキーパーとしてのレベルが別れます!
パンチングスキルを練習しておくと積極的に前に出ていくための選択が増えるかもしれません!
クリアの判断をした場合でもヘリングシュートなどに対応できるようなダイビングが必要ですね!
短い時間で出来るだけ遠くに飛べるように練習しました!
日本人ゴールキーパーが苦手と言われているクロスの状況!
小学生や中学生年代でGKのクロスの練習が圧倒的に足りないと考えています!
レベルアップの方法はとにかくボールを受けること!
ボールとの遠近感やボールの軌道を読む力をつけなければいけません!
その中でハイボールキャッチやパンチングなどのスキルを発揮して成功も失敗もたくさん経験することで学んでいきます!
コーチ陣も積極的なチャレンジついては激励しGKがミスを恐れない環境を作ります!
クロスが得意なキーパーは、必ずチームで重宝されます!
チームから求められる存在になるためにGKスクールで練習しよう!
福岡GKスクールのスペシャルクラスは、福岡県内の意識レベルの高い選手たちが集結しています。
1回のトレーニングに全力で取り組む雰囲気は圧巻です。
いい選手はいい環境が作ります。
どんどんうまくなれる、高めあえる場所に入っていくことが必要です。
またスペシャルクラスでは、練習事前動画や練習後のフィードバック動画、GPS機器によるトレーニングへの評価表などなどココでしか獲れないものがたくさんあります。
興味のある選手はぜひ一度通常スクールへ体験へお越しください。
通常スクールへは、GK初心者の選手やキーパー練習がなかなかできない環境の選手も大歓迎です!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN