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おはようございます!
スタッフ・高森です!
レベルアップを目指していく中で必要なのはライバルの存在!
相手がうまければうまいほど、意識が高ければ高いほど
お互い高め合ってどんどんレベルアップすることができます!
「本気でうまくなりたい!」熱い思いを持ったキーパーが集まる場所がGKスクール
まずは、お近くのスクールへ!
FGKSでは、月に1度選ばれた選手のみでトレーニングを行うスペシャルクラスを行なっています!
3ヶ月に1度メンバー選考を行い、福岡県中からキーパーが集まります!
選ぶことが目的ではなく、さらにレベルアップすることが目的!
質の高いトレーニングと、トレーニング前後の取り組み、トレーニング環境で高みを目指す!
2021年度4期のテーマは「勇気を持て!」
クロスボールがテーマの今期!
苦手意識が多い選手も少なくありません。
その中でミスを恐れずに積極的にプレーするように事前に中山校長から話があり課題に取り組みました!
まずは、スキル面を重点的に強化!
相手との接触プレーを想定したハイボールトレーニング!
体幹を使ってしっかり耐えることが求められます!
ステッピングや空中でのフォームを安定させることによって当たり負けない正確なプレーができるようになってきました!
続いて行なったのがパンチング!
小学生にとっては馴染みのないスキルです!
身体の使い方をマスターすることがポイント!
拳をボールにミートできるように意識ました!
横殴りになってしまうとミートポイントがぶれてしまうので真っ直ぐ拳を突き出すことを意識しました!
少人数のグループに分かれてコーチが配球を行うので練習の量も質も確保できます!
スキル練習の最後はダイビング!
ヘディングシュートを想定して早く遠くに飛ぶスキルを高めました!
遠くに飛ぶためには体全体をバネのように使うことが必要です!
「届かないかもしれない」と思って手を引っ込めるのではなくて、身体を思いっきり伸ばして少しでも触ることを徹底しました!
最後にはボールランチャーという機材を使ってクロスボールのトレーニング!
トレーニングの量も質も確保するためにスペシャルクラスでは様々な用具も使っています!
ここでは、テーマ通りミスを恐れず積極的にプレーをしました!
「キーパー!」と言って前に出たのであれば何がなんでもボールに触る!
さわれない、かぶるともって諦めてしまうと試合中では失点に繋がります!
綺麗にキャッチできなくてもいい!
自分の判断を信じてどんな形でもプレーを完遂する!
その習慣の中で成功と失敗を繰り返してうまくなっていくんだ!
福岡GKスクールでは、基礎基本をメインとしたスクールの他に、さらなるレベルアップを目指す選手たちのためのスペシャルクラスを設置しています!
ゴールキーパーとしてのスキルはもちろんですが…
チームの大事なゴールを預かる席にあるキーパーというポジションを勝ち取っていくための
立ち振る舞いやコミュニケーションの部分も高めることができます!
それは、オフザピッチやオンザピッチでのコーチや他の選手との関わり方
練習中の取り組む姿勢
練習後の映像や評価表を用いたフィードバックなどからです!
ここでしかできない体験があります!
通常スクールとは全く違う熱いトレーニングを体験して欲しいと思います!
気になった選手はぜひ一度、お近くのスクールへ体験にお越しください!
もちろん!GK初心者の選手やキーパー練習がなかなかできない環境の選手も大歓迎です!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN