2013GKキャンプレポート~2日目~起床・朝食・コアトレーニング編～ | 福岡ゴールキーパースクール

2013GKキャンプレポート~2日目~起床・朝食・コアトレーニング編～

2013年9月6日

GKキャンプも2日目に突入です！

朝は7時より散歩を行いました！

最初はぎこちない感じでしたが、2日目ともなると、コミュニケーションもだいぶ取れるようになってきました（＾－＾）

　

散歩後、体操を行う予定でしたが、雨が降ってきたため、ここで終了！

そのままバランへ移動し、朝食です☆

楽しい時間は過ぎていきました☆

そしてメディカルチェックとコアトレーニングです！

東トレーナーによるメディカルチェック！簡単なチェックではありますが、本人たちがどういったコンディションなのか。

予めコーチに伝えられることにより、怪我・体調不良の予防に努めます！

そして中山コーチによるロッカーミーティング！

映像をみながら良いイメージを持ち続けます！

そして続いて東トレーナーによるコアトレーニング！

雨の為、室内で行いました！

丁寧に指導してくれるため、フォームなどをしっかり確認します！

　

　

　

ゴールキーパーに必要な「体幹」をしっかり身につけ、午前のトレーニング開始です☆

～GKキャンプレポート続く～

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