おはようございます！
スタッフ・高森です！
夏休みに入り、「この夏、レベルアップしたい！」
そんな思いで、大会・遠征・合宿など日々頑張っているよ思います。
福岡GKスクールでもそんな情熱を持ったGK選手のために
「GKサマーサマーレッスン」を開催します。
興味のある選手は、ぜひ詳細をご確認の上ご参加くださいね！
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今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」
特にポジション移動の所をトレーニングしました！
はじめのウォーミングアップでは、選手１人１人が他の選手に負けないくらい大きな声を出して身体と心を温めていきます。
まずは、U-12のトレーニングから！
移動のスピードを上げるトレーニングを行いました！
50mを何秒で走れるか？といった速さではありません。
2~3mの中でトップスピードで移動し、構える！
GK選手には短い距離の中でもスピードをあげて移動する必要があります！
それが出来て、初めてボールをキャッチするプレーが上手く行くようになってきます。
移動して、構えた瞬間に出て来るボールを捉えて
素早く反応！
普通のスピードでできるようになったプレーは少しずつスピードをあげて練習します。
前への移動だけでなく、左右の移動でもスピードが求められます！
短い距離でも〇〇〇ステップを使ってボールよりも速く移動することを要求しました。
どんなステップを使うと速いスピードで移動できるか分かりますか？
正解は、ぜひ動画を見て観てくださいね^^
移動が早く出来たところで、次はボールへのプレースピードも上げれるように練習しました。
「きたボールを受ける」ではなくて
「きたボールにアタックする」
そんな意識を持つことでプレースピードへの意識に変化がありましたね！
速い移動とベストなタイミングで構えることでパワーを持ってボールにプレーできます！
実際に、遠くに飛んできたボールに対しても反応できる選手が増えました！
そして最後は、中高生vs小学生というスペシャルマッチをしました！
実は、小学生グループがやってみたいといってきました…
そのチャレンジ精神、素晴らしいですね！！！
プレーでも、そのチャレンジ精神でファインセーブをたくさん魅せてくれました！
やはり、中高生のスピードが早いというのもありましたが
移動のスピード、構えるタイミングが「遅い」というのを体感できた試合でした！
続いてU-15/U-18のトレーニング！！
スクールでは、グループに分かれてのトレーニングの前に約30分間ウォーミングアップの時間をとっています。
その中で、GKの基礎技術を毎回行います。
ここでは１本１本丁寧にプレーすることを心がけています！
GKを始めたばかりの選手でも基礎から始めることができるので安心ですよね^^
そして、グループでのトレーニング！
中高生もボールの移動に合わせて、ボジション移動の練習を行いました。
ボールを目でしっかり追って、トップスピードで移動します。
中央からサイドへの移動は速い選手たちでしたが…
サイドから反対のサイドに振られた時の移動は難しそうでした。
ボールの移動について行けた時、ゴールを守る準備ができます！
ですから、ガッチリボールをつかむことができますよね。
移動スピードを速くするためには、走るスピードだけあげればいいのではありません！
ボールを見ながら最短距離での移動が必要になります。
どんなに足が速い選手でも、遠回りをしていては遅くなってしまいますよね？
ボールがどんどん移動する中で
常に最短距離で
常にトップスピードで
移動ができているでしょうか？
そこを変えるだけで自分のプレーに少し余裕ができるかもしれませんよ？
最後の試合では、小学生に負けないぐらいいいプレーを魅せてくれましたね！
ブレイクアウェイ(1対1)の状況でも速くポジション移動を完了できているから
焦って前に出ず、相手の状況を見極めてのブロッキング！
どこからシュートが来てもいいように常にいい準備ができているから
いざ、シュートが飛んで来た時に対応がスムーズにできます！
相手のプレーに合わせて「受け身」のプレーをするのではなく
自分のプレースピードでプレーできる「攻め」のGKプレーを身につけていきましょう！
福岡ゴールキーパースクールでは試合で最後の砦となるゴールキーパーのポシジョンに特化したスクールです！
ゴールキーパーを始めたばかりの選手でも基礎からGKを学ぶことが可能です！
また、GK経験はあるがチームで専門的な練習を受ける環境がない選手にもよりレベルアップを目指せる環境が整っています。
「サッカーとは実にシンプルなゲーム。俺（GK）が全てのシュートを止めればチームは負けないのだから」BY ジャンルイジ・ブッフォン選手（元・イタリア代表）
ぜひ、体験に来てシュートを止める楽しさを共有しよう！
それでは！
STAFF☆ひかり
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
