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8月5日北九州校GKスクールレポート☆「〇〇の位置を変えないこと」でスピードUP?!

2018年8月9日

おはようございます!

スタッフ・高森です!

 

今回は入会1名、体験1名がきてくれました!

GKスクールへは遠方からきている選手も数多く居ます。

それほど、GKの専門技術を学びたいという熱い気持ちを持った選手が多いんですね!

同じく、熱い気持ちを持っている皆さん…

迷わずまずは体験に来て見てください^^

 

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さて、今回のトレーニングテーマはシュートストップ!

 

まずはU-12から!

 

正面からのシュートストップでスタートしました。

今回はシューターも選手たちにやってもらいました!

 

GKめがけて強いシュートを打つ

 

「止めて・蹴れるGK選手」になれるように…

キーパーの時もシューターの時も気は抜けません!

 

 

そして、キーパーの時にはポジショニングの中でも「速い移動」にこだわりました!

ついつい、なんとなく行ってしまいがちな「移動」という動作

 

 

パスされたボールよりも先に相手の前で構える!

 

「移動が速くてコントロールした時には準備が整っているGK選手」

 

あなたがシュートを打つ側だったらどんな印象をキーパー選手に持ちますか?

 

 

試合中も速い移動と構えは変わりません!

「相手よりも速く準備を完了させる」

これが今回のキーワードでした^^

 

 

準備が早く出来た選手はボールへの反応スピードもUP!

 

では、ゴールキーパーは「いつ」いい準備を始めるのでしょうか?

 

 

「相手がボールを持った時」

「自陣に侵入してきた時」

「シュートを打たれる時」

 

様々な回答がありましたが、正解は…

「〇〇いい準備」でした!

きになる選手はスクールに来て、是非コーチに聞いてみてください^^

 

 

「〇〇いい準備」をしたい選手たちは移動のステップもスピードも変わっていきました!

 

 

今回はポジショニングという点にフォーカスしましたが

これは全てシュートをより止めれるようになるための準備です!

GK選手たるものシュートを止めてなんぼの世界です!

 

 

ゲームではトレーニングした内容を意識しながら最後まで必死にボールに手を伸ばす選手のたくさん見れました!!

 

 

 

 

こちらはU-15/U-18のトレーニングです!

 

このグループでも正面からのシュートストップでスタートしました!

中山コーチからは「手の位置」についての指導がありましたね。

シューターにプレッシャーをかけることの出来る手の位置は?

 

 

シュートが飛んで来た時にスムーズに手が出せる手の位置は?

GKスクールならではの細かい指導がシンプルなトレーニングの中に詰まっていました。

 

 

U-15/U-18もポジション移動を行いました!

この年代になってくると試合のプレースピードも上がります。

ですからGK選手もそれに対応できるようにスピードを上げる必要があるんです。

 

 

では、早く移動して構えるためにどうやって移動しますか?

「〇〇の位置を変えないこと」がポイントでした!

気になりますね…笑

こちらもぜひ来た時にコーチたちに聞いてみてください^^

 

 

いい準備ができると、シュートに対してタイミングを取ることができます。

だから、ボールが飛んで来ても対応できますよね!

 

 

GKはピッチの一番後ろからピッチを観ることができます。

味方、相手、ボールなどなど色々な情報を観て、ポジションやプレーを判断します!

ゴール前で立っているだけでは守れないんですね!

 

 

ボールを奪ったら次は攻撃です!

相手の準備が整う前にできるだけ早く相手ゴールに近づく。

ピンチの後をチャンスに変えられるかどうかはキーパーにかかってますよ!

 

 

練習でも試合でもポジション移動のスピード・構えの手の位置こだわってください!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールではゴールキーパー専門コーチが指導に当たります。

 

・GKを始めたばかりの選手

・GK専門のトレーニングを受ける環境にない選手

 

どちらの選手にとっても新たな発見や気づきがある場所です。

 

キーパーはサッカーの中でも唯一手を使うことを許された特殊なポジション!

特殊なポジションには専門的な練習が不可欠です。

 

まずは体験に来て、GKトレーニングを体感してください。

それでは!

 

STAFF☆HIKARI

 

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