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8月6日福岡本校GKスクールレポート☆大きいGK!小さいゴール!?

2018年8月10日

おはようございます!!!

 

スタッフ・山澤です!!

今回は1名が体験に来てくれました!

「ここでGKをうまくなるんだ!!成長するんだ!!」

そんな情熱を持ったGK選手はぜひ体験にお越しください。

僕たちとその情熱で暑さを吹き飛ばしてトレーニングしましょう!!!

 

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今日のテーマは「シュートストップ」

 

 

まずはU-12のトレーニングから!!

 

ポジション移動を行ってからのシュートストップ!

速く移動するためにはサイドステップなのか?

クロスステップなのか?

考えながら練習しました!

 

 

移動したらすぐに良い構えを取ります。

ボールと相手をよく観てタイミングを測ります!

 

 

1回でキャッチできると気持ちがいいですよね!!

ボールを簡単に落とさないようにパワーの使い方を気をつけました。

 

 

そして、ひかりコーチが構えているところを観て

どんな風に構えたら自分を大きく見せることができるのか?観察しました。

 

 

身長が低い・身体が小さい選手でも、ちょっとした工夫で大きくなれます!

 

 

GKが大きく、自信持って構えをしていたら

きっとストライカーの選手はプレッシャー感じるはずですよ!

 

 

大きく構えることによって、ボールへもダイナミックにプレーできる選手がたくさんいましたね!

 

 

大きく構えることを気をつけながら、移動も速く!

「相手がボールを触る前にポジションと構えを完了させること」

これがポイントでした。

 

 

それが出来ているからダイレクトで強いシュートがきてもすぐに反応ができるようになりました!

 

 

ゲームの中では、自分たちがボールを持っている時にでもポジションを取り続けることが必要でした!

それはなぜだかわかりますか?

 

 

その答えは、また後日!!

どうしても知りたい人は、スクールに体験に来てコーチに聞いてください!

 

 

 

そして、U-15/U-18のトレーニング!

 

はじめに「全力じゃんけん」をしました!

大きな声を出して、勝っても負けても大きくリアクションをとる。

文字通り、全力でのじゃんけんです!!笑

 

 

練習前に大きな声を出すことで気分もリフレッシュ!

暑い夏でもスッキリ練習に入ることができます。

全力の雄叫びが聞けてすごく良かったです!!!

 

 

さて、本題に入ります!

まず、最初にコーンの周りを回ってキャッチング。

ポイントは「〇〇〇〇を変えずに細かくステップを踏むこと」

 

 

これにより速い移動と打たれた瞬間にすぐ反応できる構えを身につけます!

 

 

コーン2つを使用しても同様に速いステップを意識します。

 

 

細かくステップを踏むことで体重移動がスムーズになり

写真のようにダイビングの動作へ繋げやすくなります。

 

 

また、ダイビングでなくてもプレー方向を意識すると

いいポイントでボールをつかむことに成功していました!!

 

 

そして、中高生も小学生同様に大きく見せる構えを確認しました。

 

 

写真を見比べてもらうとわかりやすいと思います。

構えが変わるだけでこれだけGKの印象って変わるんです!

だから、福岡GKスクールでは構えについて本当に細かいところまで

口を酸っぱくして伝えているんです!

 

 

自分を大きく見せる構えは相手に「GK大きいな」という印象を与えるためだけではありません。

シュートが飛んで来た時に反応がしやすい体勢でもあるんです。

 

 

しかし、大きく見せる構えをしてもゴールにへばりついていると

ボールの方が大きい印象になってしまいます。

ですから、ポジショニングというのが非常に重要なんです!

 

 

角度がついたところでも大きく構える

ポジションを工夫することでゴールを小さく見せる!

 

 

それが「スーパーセーブ」への第一歩になること間違いなしです。

もう一度、普段の自分の構え見直してみては?

 

 

福岡ゴールキーパースクールでは「ゴールを守りたい!」「もっと上手くなりたい!」

そんな熱い気持ちを持ったGK選手が集まっています。

 

選手の中には、GKを始めたばかりの選手やGK経験はあるが自チームで練習環境がない選手

などなど…

 

様々な選手が専門技術を学びに各チームから集まっています!

 

色々な刺激がある情熱トレーニング体験してみませんか?

まずは、体験へお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆YAMAWASA

 

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