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2月2日筑紫野校GKスクールレポート☆GKに特化した充実の設備でレベルアップ!

2019年2月6日

おはようございます!!

 

 

スタッフ高森です!!

 

 

今回は、入会が2名きてくれました!

体験に来た選手はGK専門のトレーニングに魅せられて入会を即決してくれました。

ここなら上手くなれる!楽しい!そんな場所です。

まずは、体験にお越しください!

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

今回のトレーニングテーマは相手との1v1の状況!

先週行われたライブレクチャーでは、ブレイクアウェイのことについて学びました。

今週は座学で学んだ事を生かしながらトレーニングに挑みました!

 

 

まずは、U-12から!

 

U-12は、ブロッキングという身体で壁を作りゴールを守る技術を練習しました。

 

 

トレーニングでは、新たに導入されたミニゴールを使用!

 

 

練習中から失点することに慣れない!

小さくても後ろにゴールがあれば選手たちもこだわってプレーできました。

 

 

キックされる瞬間に身体を使って壁を作り、身体をはってゴールを守ります。

 

 

身体を壁のように使うので必ずセカンドボールが発生します。

そこに対しても素早くプレーできるように意識しました!

 

 

 

怖いキーパーになれるか!?

 

ブレイクアウェイの状況では勇気のあるプレーの他にも

気迫のこもったプレーをすることで相手に「怖い」という印象を与えることも必要です。

 

 

なので、スピードを落とさず勢いよくボールを奪うフロントダイビングを練習!

この時に「キーパー!!!」と大きく叫ぶことでより迫力が増します。

 

 

試合の状況を設定したトレーニングで上手くなる!

 

トレーニングの全ては試合でゴールを守るために行います。

 

 

ですから、トレーニングも試合の状況を再現しその中で技術の発揮や判断をして行きます。

だから、最短で上手くなるんです。

 

 

1v1の時にいつ前に出ればいいのか?

シュートを打たれる瞬間はどんな姿勢がいいのか?

選手たちは考えながら身体を動かしました。

 

 

最後には、ミニゴールも活用してリアリティのあるトレーニング1

選手たちが真剣に楽しんでいたのが印象的でした^^

 

 

今まで止めれなかった場面でも、GKが優位な状況を自分たちで作り出すことで

シュートを打たれる前にゴールを守れるシーンもたくさんありましたね!

ここなら楽しみながら上手くなれる!

 

 

 

続いて、U-15

 

U-15は2人1組で反応スピードをあげるトレーニングからスタートしました。

 

 

2人でハンドパスを連続して行います。

 

 

相手がボールを落とした瞬間、ボールが2バウンドする前にボールをキャッチ!

この時に、人間が早く動くために無意識的にしている動作を意識的に行うことで

より早くボールに反応できるようにして行きました。

 

 

そのスピードアップの動作を活用してフロントダイビング!

相手のミスやスルーパスを見逃さず、ボールを奪うためには必要なスキルです。

 

判断のスピードを上げていけ!

 

続いて、相手のボールタッチを見て対応を行うトレーニング!

 

 

相手のタッチが大きかった場合、ボールを奪うチャンス!

見逃さずフロントダイビング!

 

 

ダイビングした後は、ボールと足で自分の身体をも守ることも忘れずに行います。

 

 

シュートを打たれた場合には今回はXブロックでゴールを守りました。

 

 

このXブロックも身体で壁を作るブロッキングという技術の一つです。

なので、必ずセカンドボールが発生します。

ブロッキングの状態から素早くセカンドボールに反応できるようにしました。

 

 

相手のボールタッチをギリギリまで観て見極める!

 

 

シュートだったら?コントロールだったら?ドリブルだったら?

狙いを持って準備をすることで判断もしやすくなり判断スピードも上がって行きます。

 

 

試合でよくある状況を切り取ったトレーニング!

 

小学生のトレーニング同様、試合の状況を設定したトレーニングを行っています。

 

 

中央から再度へボールが出た瞬間、あなたはどんな事を考えますか?

 

 

ここで正しい狙いを持っておく事で1v1の状況でゴールを守れる確率が上がって行きます。

 

 

技術練習でおこなったものが試合に近い状態のトレーニングでもたくさん出ていましたね!

コツコツ技術練習を積み重ね、試合に近い状況の中で練習する事で今よりもっとゴールを守ることが楽しくなる!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでもっとGKに夢中になる!

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパー専門の育成スクールです!

専門性の高いポジションなので、GK専門のコーチや、キーパートレーニングに特化した様々な設備を備えています。

 

GKを上手くなるために必要なものがたくさん詰まっているから、キーパーに夢中になれる環境です!

 

GKを始めたばかりの選手もGK練習がチームでなかなかできない選手も

まずは一度体験にお越しください!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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