7月26日スペシャルクラスU-12GKスクールレポート☆小学生に必要なGKトレーニング! | 福岡ゴールキーパースクール

7月26日スペシャルクラスU-12GKスクールレポート☆小学生に必要なGKトレーニング!

2019年8月2日

おはようございます!!

 

 

スタッフ・平林です!!

 

 

2期が新たにスタート!スペシャルクラス!!

 

スペシャルクラスとは普段のスクールでのプレーなどを観て選出された選手たちで月に1回行う特別なトレーニングです!

3ヶ月に1回メンバーの入れ替えが行われます。

スペシャルクラスに居続けるには成長し続けることが必要です!

モチベーションの高いGKたちと切磋琢磨できるこの環境を求めてたくさんのGKが日々技術を磨いています。

小学生は入れ替わりが激しいグループ!新しいことをどんどん吸収してうまくなろう!

 

 

 

小学生に必要な要素を網羅!

 

練習スタート時には中山校長から2期以降も残れるようにグループの中で飛び抜けた存在になろう!と話がありました。

選手たちも目の色を変えてトレーニングに入って行きました!

 

 

初めに行ったのは体幹トレーニング!

 

 

小学生でも自重を使ったトレーニングは必要です!

構えの姿勢の安定や、ダイビング時の姿勢を良くするために体幹トレーニングは非常に有効です!

 

 

その後、ボールを使ったGKトレーニングに移ります!

 

 

ステッピングやキャッチング基礎的な部分を練習します。

普段のトレーニングとスペシャルクラスのトレーニングで大きく違うのは「スピード」

求められる動きのスピードや、コーチから配球されるボールのスピードも違います。

 

 

その中で正確な技術の発揮を行います!!

 

 

基礎をハイレベルに行える選手が上に上がって行きます!

 

 

必要なものをハイテンポで行うことで量も確保しながら質も上げていく!

スピードを上げるためには早いスピードに慣れていくことが必要です!

 

 

 

徐々に身につくダイビング技術!

 

 

スペシャルクラスではプライオメトリクスボックスという台を使ったダイビングトレーニングを行なっています。

地面からの跳ね返しの力を利用してダイビング技術を磨きます!

 

 

トレーニングではとにかく反復して技術を練習します!

ハイテンポで行うため反復量もかなり多いです!

 

 

繰り返すことで徐々に飛べなかった選手も飛べるように!

飛べてた選手もより早く遠くに飛ぶことができるようになります!!

 

 

 

最後までプレーする習慣!

 

 

最後のトレーニングではギリギリな状況で前に飛び込むトレーニング!

そこから攻撃に転換するところまで行いました!

 

 

そのボールを走ってきた選手が守るというなかなか観ない形のトレーニング!

最後の最後までプレーできる選手になるためにその習慣を練習から身につけます。

 

 

普段やってないことは試合でもできるわけがありません。

 

 

うまくなるために、ゴールを守るために、チームの攻撃に貢献するために

本気で取り組んでる選手はこの2時間だけでプレーが大きく変わる!

行動している選手がどんどん上に行く!!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで特別なGK選手になる!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールとは別でさらに上に行きたい選手が最高の環境でトレーニングできるスペシャルクラスがあります。

ただ上手い選手、技術を知っている選手はたくさんいます。

その中で、トレセンに選ばれたり、J下部組織に選ばれたりする選手は何が違うのでしょうか?

 

やはり、選ばれる選手、選びたくなる選手というのは他の選出は違う「特別な何か」を持っています。

自分のいい部分を伸ばしながらスペシャルに昇華させる!

スペシャルクラスはそんな場所です!!

 

まずは一度、通常スクールへ体験にお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆木木

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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