1月21日福岡東校GKスクールレポート☆キーパーが上手くなる環境がここある! | 福岡ゴールキーパースクール

1月21日福岡東校GKスクールレポート☆キーパーが上手くなる環境がここある!

2020年1月27日

おはようございます!

 

 

スタッフ・堀田です!

 

 

今日のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

前回は雨のためライブレクチャーになったので今回が2020年初のピッチでのトレーニング!

先週できなかった分選手たちは思いっきりGKとえーニングを楽しんでいるように見えました!

2020年も楽しくキーパー上手くなろう!

今回はキーパー最大の見せ場「シュートストップ」がテーマ!

たくさんシュートを止めれるように練習しよう!

 

 

 

まずは、U-12グループのトレーニングです!

 

 

U-12グループはボールフィリングからスタート!

小学生年代ではボール勘を養うことが必要です。

 

 

股の下でボールを扱ったり、ボールを2つ使ってお手玉をしたり

ボールを手で扱う感覚を高めました。

 

 

続いて、構えの姿勢や正面キャッチをトレーニング!

 

 

ボールを1回で掴めるようになるためにはシンプルですが正面から投げられたボールをつかむ練習

ですがこれをテンポ早く行います。

 

 

ゆっくり準備して正確にプレーするのではなく

試合で使えるように早く準備して正確にプレーできるように集中を高めて行いました。

 

 

コーチの伝えたポイントを意識することでキャッチ力もアップ!

一回でボールをつかむと気持ちがいい!!

 

 

 

これを変えただけでこんなに止めれるの!?

 

最後のトレーニングでは、正面からのシュートストップ!

 

 

初めはなかなか止められなかった選手たちですが

ポジションであるコツを伝えるとバンバン止めれるように!!

 

 

技術力はコツコツ練習しなければ急激に良くなることはありません。

 

 

しかし、ポジショニング次第で今持っている技術でも十分ゴールを守ることが可能です!

ほんのちょっとの違いでこんなに止めれるの!?

選手たちもびっくりでした!

 

 

最後に行ったシュートゲームは大盛り上がり!

最高にかっこいいセーブがたくさん見れました!!

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

 

U-15グループでは、ダイビングとその後のセカンドプレーに焦点を当ててトレーニングしました。

 

 

バーを利用することでダイビング時に必要なステッピングを意識的に行いました!

まずは、とんでどれだけシュートコースをカバーすることができるか?

遠くに飛ぶために必要な動きを学びました。

 

 

 

スーパーセーブを1度で終わらせない!

 

 

続いて、ダイビングを飛んだ後にもう一度ボールに対してダイビングを行う複合的な練習!

 

 

ダイビングとそこからの起き上がりをセットで行うことでセカンドプレーへの対応力を上げていきます。

 

 

セカンドボールに対して早く反応するには?

 

 

倒れた後のリカバリー動作が重要です!

 

 

一回止めたのにボールがこぼれて決められた…

ボールを弾いたのにその後セカンドプレーで決められた…

 

そんな経験はありませんか?

 

 

1回セーブするだけじゃなく、2回、3回と粘り強いGKになるために

リカバリー動作を練習してみませんか?

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールにはキーパーが上手くなる環境が揃っている!

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパーコーチが選手1人1人に対して技術や戦術を指導します。

上手くなるためにはただシュートを受けるだけでは不十分です。

技術習得のために必要なことや、試合中に必要なポジショニングやコーチングは

非常に専門的な分野なのでチームで時間をかけて練習することは難しいです。

 

ですがここはゴールキーパーを専門的に学べる場所!

時間たっぷり使ってGKを学び、トレーニングできます!

 

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