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おはようございます！
スタッフ・有永です！
今回のトレーニングテーマは日本人GKの永遠の課題と言われている「クロス」
ボールの入ってくる方向と人が入ってくる方向が異なり、空中戦になる場面が多いクロスの状況
チームでもなかなかGKに特化してトレーニングを行う機会が少ないので苦手意識を持った選手が多いシチュエーションです。
試合中にビビらずに前に出てボールカットできるように空間認知能力を高めながらハイボールキャッチを行いました！
U-12グループはコーディネーショントレーニングから！
空間認知といってものとの距離感を測る能力を高めるためにボールを上に投げてキャッチ！
慣れてきたらくるっと回転してキャッチ！
様々な形で空間認知能力を養いました。
続いて正面キャッチのトレーニング！
高いところのボールを一回で正確にキャッチングするためにはまず正面キャッチができなければいけません！
ハイボールキャッチも、正面キャッチも形としてはそこまで違いがないからです。
どこでつかんだらパワーをうまく引き出せるのか１本ずつ考えながらプレーしました！
小学生年代では、ジャンプをしながらGKプレーをすることに慣れるのが優先されます！
同時進行で行うにはある程度の慣れが必要です！
走り込んできてジャンプ！
そして空中でボールキャッチ！
ジャンプの動作を繰り返し行うことでジャンプ経験を積みジャンプ力強化につなげます！
そうすることで少しずつきれいな形でハイボールキャッチでできるようになってきました！
最後にはポジショニングを確認！
いい場所に立てればしっかり前に出ていくことができました！
少しずつ積み重ねて練習していきましょう！
U-15グループでは、オーバーアームスローからスタート！
遠くに投げらえるようにフォームを確認しました！
そこから２人１組でジャンプ＆キャッチ！
できるだけ自分の高い位置でキャッチができるように意識しました！
投げられてすぐに動くのではなく、ボールをしっかりみて動き出すことで正確に落下地点に入れるようにします！
２人１組でお互いの動きを見ながら行えるのでアドバイスをしあったりして取り組めました！
今回は、ニアサイドでのクロスを想定してのトレーニングだったため両手でのパンチングも練習しました！
ハイボールキャッチとパンチング
技術トレーニングが終わったら戦術トレーニングに入ります！
クロスが来るときにはどんなポジションに入るのか？
気をつけるのは身体の向きでした！
ポジションを取るときもキャッチングを行う時も身体の向きが大きなカギを握ります！
正確に！そして勇気を持ってクロスに対応できるようたくさん練習しましょう。
U-18グループではボールを止めた状態で空中姿勢を確認しました。
正しい空中姿勢でジャンプすることでキャッチングの成功率を引き上げます！
さらに、ジャンプの方向を意識することで撮り高い位置でのキャッチングができる態勢を整えました！
慎重にかかわらず、クロスで制空権を取るにはより高くジャンプすること！
紐を使ってそこよりもらかく摂れるよに全身の動きを連動させてジャンプしました！
身長が低くてもその分ジャンプすることができれば身長が低いキーパーでも空中戦で勝てる可能性が高まります！
身長をカバーしたければより高くジャンプできる動作を学ぶこと！
ウィークポイントを補うためのGKトレーニングがここではできます！
最後には実際の距離感でクロスボールのトレーニングを行いました！
相手の動きにつられることなくボールをよく見て最短距離でボールにアプローチ！
相手が入っても自信を持って前に行けるように！
ジャンプやキャッチングを磨いていこう！
福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーに必要な技術や戦術をGKコーチが指導します！
GK選手が苦手とする部分の基本的な構えやキャッチングも段階を踏んだトレーニングで最短での習得に導きます！
自分の苦手なプレーを一人で解決するのは大変です！
ここにはキーパー指導のスペシャリストがいます！
一緒に弱みを強みに変えていきましょう！！
GK初心者の選手、GK練習がチームでなかなかできない選手
まずは一度トレーニングにお越しください！！
それでは！
STAFF☆ユイP
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
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