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おはようございます！
スタッフ・岩本です！
チームで急遽ゴールキーパーに抜擢された！
ゴールキーパーだけど練習する機会がなくて困っている！！
専属でキーパーはしていないけどGKのポジションが好き！
まだチームには入ってないけどゴールキーパーというポジショニングに興味がある！
そんな選手はぜひ一度体験へ！！
GK専属じゃなくてもキーパーが好きな選手は大歓迎です！！
クロスというのはサイドから中央にボールが入ってくる状況のことです！
ハイボールキャッチやパンチングなど空中技術発揮をしていかないといけない場面が非常に多く難しい、苦手という意識を持っている選手が多いシチュエーションです！
ボールの落下地点の感覚を養うためにも何度も繰り返しチャレンジしていかなければいけません！
GKのためのスクールだからGKが苦手な部分も時間をかけて練習できます！
U-11年代ではボールを手で扱う感覚を高めたり、身体操作能力を高めるトレーニングを必ず行います！
今回行ったのはボールを投げて１回転してキャッチする練習！
そして、ボールをドリブルしながらスキップをしていく練習です！
どちらの練習もハイボールキャッチに関わる要素が入った内容でした！！
ハイボールキャッチする際にボールがうまくつかめなくて落としてしまうことないですか？
小学生年代の選手はまだ発育途中なので手が小さい選手が多いです。
なのでキャッチングも難しいと思います！
しかし、手が小さい選手でもハイボールキャッチでしっかりキャッチできる様になります！
ハイボールキャッチ時の手の形はオーバーハンドキャッチのての形と基本的には同じです！
なので正面キャッチで正しいての形や手の出し方、ボールを捉える位置を確認することで少しずつ掴める様になってきます！
しっかり構えて、焦らずボールを観察！！
良いタイミングで飛び出してカッコよくキャッチできる様になろう！！
U-12グループでは、最終的に相手がクロスに対して走り込んでくる状況でジャンプ&キャッチができる様にまずは相手がいない状態練習を始めました！
初めは高いところでキャッチすることを重視するあまり写真の選手の様に体が伸びきってしまう選手が非常に多かったです！
これでは相手と接触をしてしまった時に危険です！
なので相手が入ってくる側の足でブロックを作れる様に少しずつボールの捉える位置を変えて練習しました！
そして、ボールを顔の斜め前でボールを捉えることで体が伸びきらず良い姿勢でボールキャッチできる様になってきました！
最後の練習ではキャッチしたらスローイングまで行いました！
相手の動きに釣られることなく落下地点に入りボールキャッチ！
フォームを身につけることで安全確実にGKプレーができる様にして行こう！！
U-15グループでは、ファーサイドにボールが来た時に守備範囲を広げていける様にパンチングの練習を重点的に行いました！
片手でボールを遠くに飛ばすには腕の力だけではたりません！
上半身と下半身
全身の動きを連動させてパンチングすることでより高く遠くに弾き出すことができます！
ジャンプしながらになるとさらに難易度アップ！
空中でもパンチングのフォームをしっかり作れるかがポイントです！
ボールを殴る様に弾いてしまうとミスが起こりやすいので要注意です！！
最後には実際にサイドからクロスが上がってくる状況下でキャッチかパンチングか判断しました！
ステップが間に合っているのであれば十分キャッチできます！
ギリギリのシーンや強いボールが入ってきてつかめそうにない時などはパンチング！
状況に応じて技術発揮ができる様にしていきましょう！
福岡ゴールキーパースクールでは、GKに必要な技術や戦術を基礎からしっかり練習することができます！！
練習ではうまくできるのに試合ではなぜかうまくいかないなぁ…
そんな経験はありませんか？
もしかしたらその原因は練習の練習になってしまっていることかもしれません！
試合を想定して試合で起こりうる状況や動きを練習できていますか？
正しく技術を教えてもらう環境はありますか？
練習が変われば試合のプレーも必ず変わります！！
GK初心者の選手やGK練習がなかなかできていない選手はぜひ一度体験にお越しください！
それでは！
STAFF☆ひろき
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
