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おはようございます!
スタッフ・高森です!
チームで急遽ゴールキーパーに抜擢された!
ゴールキーパーだけど練習する機会がなくて困っている!!
専属でキーパーはしていないけどGKのポジションが好き!
まだチームには入ってないけどゴールキーパーというポジショニングに興味がある!
そんな選手はぜひ一度体験へ!!
GK専属じゃなくてもキーパーが好きな選手は大歓迎です!!
福岡ゴールキーパースクールでは、キーパーに起こりうるすべての状況を練習することができます!
シュートストップ、ブレイクアウェイ、クロスなど各週でテーマを設定して行っています。
その中から課題として上がったものを月の最終週にテーマに設定してトレーニングを行います!
各グループで自分たちの課題から目を逸らさずに真っ正面からぶつかっていきました!
シュートストップはシュートを止めるための技術や戦術を学びました!
まずは座った状態からローリングダウンという倒れる技術を練習!
スムーズに安全に倒れることができる様になるだけでたくさん止めれる様になります!
続いて、浮いたボールでのローリングダウンにチャレンジ!
立った状態から倒れられる様にしていきます!
ポイントはボールをうまくクッションとして使うこと!
マスター方法が気になる方はぜひ一度体験にお越しくださいね!!
試合中どこに立ったらシュート止めやすいんだろう?
そんなことを考えたことはありますか?
ゴールキーパーの立ち位置によってシュートに触れるかどうか決まることもたくさんあります!
ボールが移動している間に少し前に出ることを意識しながら立ち位置を決めました!
立ち位置と今回学んだローリングダウンを組み合わせることで触れるシュートが増えました!
シュートが止められる様になるとキーパーの楽しみも増えますよね!!
最後のゲームでは前に出ることは難しかったですが左右のポジションを合わせてローリングダウンでシュートを止めるシーンがたくさんありました!
継続は力なり!!コツコツやって行こう!
U-15グループでは、シュートストップの中でも低いボールに注目してトレーニングを行いました!
まずは、コーンタッチをしてシュートに対してダイビングする練習!
できるだけ構えの姿勢をキープして練習しました!
ボールに対して速く身体を傾けていける様に身体の使い方を意識しました!
やはり、いいプレーはいい構えから!
一番パワーを出しやすい姿勢を作ってボールにいける様にしていきました!
ギリギリでぼボールに喰らいつく姿勢は練習でしか身につきません!!
どんな技術練習も練習でだけできるでは意味ないですよね?
試合中でも使える技術にするためにはある程度段階を踏んで行かなければいけません。
段階を踏んだトレーニングができるからこそゲームに近い状況でシュートが飛んできた時に対応ができます!
こういったトレーニングはなかなかチームではできないと思います…
ボールをキャッチする際にもポイントが!
手だけでとるのではなく、あるものを活用すること!
低い姿勢を取るためにフォームを作ること!
時間もかかるし、専門的な知識も必要!!
だからこそキーパースクールにいかなくちゃいけないんだ!!
福岡ゴールキーパースクールでは、基本的な技術や戦術を1から順に指導します!
キーパーを始めたらまず何から練習したらいいの?
コーチングってどんなこと言えばいいの?
どうしたらダイビングできる様になるの?
キーパーをしていく中で様々な疑問や悩みが出てくると思います!
その解決方法はズバリ!!キーパー専門のスクールに行くことです!!^^/
GKトレーニングを時間たっぷりできる!
同じ悩みや楽しさを知ったGK仲間が見つかる!!
できなかったことができる様になる!!
GK初心者の選手やGK練習がなかなかできない選手はぜひ一度体験にお越しください!!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN