1回で掴めた!!が楽しいに繋がる!11月1日福岡GKスクール北九州校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

1回で掴めた!!が楽しいに繋がる!11月1日福岡GKスクール北九州校レポート

2020年11月5日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

ゴールを守っているゴールキーパーというポジションについたからには誰でもゴールを決められたくないはずです、スクールではゴールを決められないようにするための方法を詳しく、たくさん教えていきます。

ぜひ一度体験に来てみてください!

 

 

今回のトレーニングテーマはプレー前の準備!

 

サッカーの試合の中でボールを触っている時間と触っていない時間どちらの方が長いでしょうか?

圧倒的にボールに触っていない時間が長いと思います。

その中で相手ボールがボールを保持し、シュートを打ってくる前の段階の部分を「GKのプレー前」と呼んでいます。

そのプレー前の時にどれだけいい準備をするかでゴールを守れるかどうかが決まると言っても過言ではありません!

各グループトレーニングでプレー前の部分を高めました!

 

 

 

U-11グループでは構える部分に注目!

 

 

構えの姿勢や構えるタイミングを合わせることは意外と難しく相手をよく観てていなければなりません!

シュートが打たれる時に動いていては反応ができないので、速く移動して構えてシュートを受けることが大事です!

 

 

構えるときは両足で着地して左右どちらにも動けるようにします。

 

 

 

それによってボールがどこにきても反応出来るようになります!

 

 

小学生の場合、構えやタイミングの撮り方をマスターするだけで

 

 

シュートへの反応が良くなりますよ!継続して意識的に取り組んでいこう!

 

 

 

 

 

 

次にU-12グループはポジショニングがテーマ!

 

相手がシュートを打つ時にどちらかのシュートコースが空いてしまっているとバランスよく相手のシュートを止めることはできません。

「こっち側のシュートは止められるけど、逆側は止めれない…」

という状況を作らないようにしっかりと準備して行こう!!

 

 

いいポジショニングを取ることができていれば左右のシュートコースの広さは変わりません!

 

 

結果的に、正面キャッチで対応できることもよくあります!

GKがいいポジションに立っているとシューターも打ちにくいですよね…

逆に一方が空いているとそこを狙われてしまい倒れないとさわれない状況が頻発してしまいます!

 

 

 

ゲーム形式になると限られた時間の中で正確にポジションを取るのはさらに難しくなります!

 

 

相手に負けない準備があるからこそ、スーパープレーが生まれます!

 

 

 

 

 

最後にU-15グループのトレーニング

 

 

U-15グループになるとより発展的な動きも増えていきます!

ですが、まずは基本的な身体の動かし方から練習!

初心者でも上級者でもこの部分は抜かしてはいけないポイントです!

 

 

実際の試合では横の動きだけでなく、前後左右いろんな方向に対応できるようにならなくてはいけません。

今回のトレーニングではポジショニングを後ろに下げて修正するという、試合でよく起こる状況に取り組みました!

 

 

後ろに下がって準備をすると、構えが後ろに重心が下がってしまうので、そこの部分はしっかりとコーチが声かけをして意識させていきます!

 

 

 

しっかりとした準備ができていれば、ボールを止めることができる!

 

 

まずは、ボールの方向に体を向ける。

これによってボールの動いている方向に早く動いていくことができます!

 

 

 

ポジションを取る時には目安となる進行方向のゴールポストを目で見て確認するようにしましょう!

しっかりと見ることによって自分が立つべき位置を判断することができます!

ここで感覚でやってしまうと、どちらかのシュートコースが空いてしまいシュートを止めることが難しくなっていきます。

 

 

いいポジションを取ることができたら、構えるタイミング!

 

 

シュートを身体の正面でキャッチしにいく!

トレーニング全てが実際の試合の動きにつながっています!

 

 

ゲームの形になった時にも意識をして構えられているので

 

 

シュートにも反応することができました!

 

 

福岡ゴールキーパースクールで一緒に試合に備えよう!

チームではキーパーのトレーニングはできていますか?

技術や戦術を時間をかけて学ぶ環境はあるでしょうか?

 

フィールド選手達のシュート練習のGKに入るだけ…

試合前にキャッチングなどを軽くアップするだけ…

 

試合に向けての実践的なGK練習はどれだけできているでしょうか?

 

 

準備の質を上げればキーパーがシュートを止められる様に

GK練習で試合に備えた練習ができていれば試合で活躍できる場面も増えます!

 

 

GK初心者の選手やGK練習をする環境がなかなかない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

 

 

 

それでは!

 

STAFF☆ひろき

 

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