小学生必見!!遠くのボールも止められる技術!12月6日福岡GKスクール北九州校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

小学生必見!!遠くのボールも止められる技術!12月6日福岡GKスクール北九州校レポート

2020年12月11日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

チームでGKを始めたけど練習や試合で簡単にシュートを決められてしまう…

でも、シュートをバンバン止められるようになってチームに必要とされる選手になりたい!!

だけど、どうやったらシュートを止めれるようになるかわからない…

ここに来ればアナタの悩みや不安も解決できます!!

 

 

今回のテーマは「シュートストップ!」

 

シュートを止めることをテーマにしたトレーニング!

構えやキャッチングなどの基本的な技術はもちろん!

ダイビングやGKのポジショニングを学ぶことが出来ます!

今まで届かなかったシュートに触れるようになるために必要なこととは!?

小学生からGK専門トレーニング受けて今までと違う楽しさも味わおう!

 

 

 

 

まずは、U-11グループのトレーニングから!

 

 

このグループでは、ローリングダウンのフォームに注目してトレーニングしていきました!

 

 

どんなプレーをする時にでも構えの姿勢が重要!

移動そして構え

 

 

この流れをまずは反復して練習します!

 

 

これが出来るようになるだけでシュートに対していい準備が出来るので身体の近くにきたボールであればしっかり対応できるようになります!

 

 

シュートは正面からだけではなく角度のあるところからも飛んできます!

 

 

そこに対して移動するイメージで2本連続でプレー!

 

 

2本目はローリングダウンという倒れる技術を使って対応しました!

ポイントはキャッチするタイミングと踏み込むタイミングを同時にすること!

 

 

そして着地は身体の側面で!

これができれば怪我の予防にもつながります!

 

 

正しい倒れ方を身につけることができればシュートに対しても躊躇することなく倒れることができるようになります!

 

 

小学生年代の選手において倒れることができるかどうかは大きな差です!

 

 

シュートを見送らないためにはまず痛くない倒れ方をいますぐ練習しよう!

 

 

 

 

 

 

 

次は、U-12グループ!

 

 

U12グループではローリングダウンのプレー方向について注目してトレーニングしていきました!

 

 

実はシュートが打たれる場所によってボールを捉える方向が変わります!

 

 

ボールがGKの正面から飛んでくる時には斜め前が最短距離です!

 

 

ボールを捉える位置に踏み込みを行なって構えているところから離れたところにきたボールにも対応できるようにしていきます!

 

 

2本目のシュートはキーパーから観て斜めの方向からまっすぐ蹴ります!

 

 

シュートに対しての最短距離!

時には横にプレーする必要があることも!!

 

 

よりシュートを止める可能性を高めるためにここでキーパーコーチにしか知り得ない豆知識をGETしよう!

 

 

 

 

 

 

 

最後は、U-15グループ!

 

 

このグループでは移動の距離に合わせたステッピングに注目しました!

 

 

真ん中からサイドや比較的近い距離のステップはサイドステップを使います!

 

 

両足で移動し、足幅は基本姿勢をキープして移動します!

 

 

距離が長くなるとクロスステップを使います!

ダッシュするイメージを持って速く移動します!

 

 

構える時には両足で着地!

 

 

シュートに速く対応するため構えの姿勢に入る部分はどのステップでも変わりません!

 

 

最後にはシュートゲームでポジションを取りながら適切なステッピングが選択できるようにトレーニング!

 

 

速く移動してシュートされる時にはきちんと構えられるようにします!

 

 

構えの形ができていればどんなシュートにも飛びついていくことができる!

シュートが止めれなくて悩んでいる選手はぜひきて欲しい!

一緒にシュートを止める楽しみをたくさん味わおう!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでシュートを止めれる技術を学ぼう!

 

福岡GKスクール北九州校には現在、小学2年生から中学3年生までのゴールキーパーが約50名集まりトレーニングを行なっています!

選手の中には、北九州市内の選手だけではなく山口県、大分県の選手も参加!

日曜日で試合後に参加する選手も多数いますが、キーパーとしてレベルアップしたい一心で毎週トレーニングに来ています!

 

キャッチングがうまく行かない!

ボールを見逃してしまう!

ダイビング飛びたいけど痛くて怖くてなかなか出来ない!

 

そんな選手はぜひキーパースクールで一緒に練習しましょう!

 

キーパー初心者の選手やキーパー練習がなかなか出来ていない選手はぜひ一度体験にお越しください!

 

STAFF☆ひろき

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!