どこに立ったらシュートを止めれる?!6月2日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

どこに立ったらシュートを止めれる?!6月2日福岡GKスクール福岡東校レポート

2020年6月5日

おはようございます!

スタッフ・堀田です!

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

2ヶ月ぶりのGKトレーニング!久しぶりに選手の顔を見ることができて安心しました!

コーチ人は指導中にマスクを着用するなどできる限りの対策を行っています!

 

今回はシュートを止めることをメインにトレーニング!

中でもポジショニングという部分にスポットを当て、自分が今持っている技術を最大限に活かすことのできる最適の立ち位置を

選手一人一人が見つか出せるようにサポートしていきます!

 

 

 

 

 

最初に、U12グループのトレーニングからです!

 

 

U-12ではポジショニングの練習に入る前に基本的な構えや、ステップ、キャッチングのトレーニングを行いました!

 

 

小学生年代では基礎技術の習得を重点的に行います!

小学生のうちにGKの基本期技術を身につけておくことで中学、高校、大学と年代が上がったときにより高いレベルを目指すことができます!

 

 

構えの姿勢をできるだけ保ちながらゴールの端からゴール中央へ移動!

 

 

短い距離の移動に使われるサイドステップと

長距離の移動やスピードのある移動をするときに使うクロスステップを練習!

 

 

 

どちらの移動も中央に来たときには構えの姿勢に戻らなければいけません!

その動きをスムーズに行うためのポイントは「腰の位置」でした!!

 

 

ボールをしっかりキャッチできる選手とできない選手の違いはこのプレー前の部分!

かっこいいキャッチをするために地味な部分をどれだけ普段練習できていますか?

 

 

 

GK選手の「?」を置き去りにしない!

 

 

ここはGK専門のスクールです!

チームでは、フィールドの選手もいるためGK選手のためにトレーニングが止まることはほとんどないのではないでしょうか?

ですが、ここでは全ての時間をキーパーのために使います!

 

 

どんなポジションを取るべきか?

速く移動するには?

正確なポジションに立つには?

 

プレーしていく中で選手の頭の上につく「?」を一つずつ解決していきます!

 

 

 

失点の理由がわかれば次は対策ができる!

そうして少しずつ成長していくものです!

 

 

もし、うまくゴールを守ることができずGKというポジションをするのが不安になってる、自信がない選手がいたら是非一度お越しください!

GKの楽しさをたくさんのGK仲間とGKコーチと共有しましょう!!

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループのトレーニングです!

 

 

U-15グループは、ポジショニングのトレーニングを初めから行いました!

 

 

正面と左右の45°にボールを置き、3本連続でポジションをとりシュートを止めるというシンプルなトレーニングです!

動いていないボールに対してポジションを取るので一見簡単そうに見えるのですがこれがなかなかうまくいかない…

 

なぜかというと、GKは靴1個分、数センチ単位でポジショニングを合わせなければならないからです!

 

 

この数センチにこだわることでギリギリのコースのシュートも取れるようになります!

 

 

 

 

技術に自信がない選手でも戦術を磨けば守れる!?

 

 

ポジショニングのトレーニングに多くの時間を割くのには理由があります。

GKを始めたばかりの選手は特にキャッチングやダイビングなど技術面に対しての不安が大きいです。

もちろん技術トレーニングも行いますが習得には時間がかかります。

 

 

そこで!よりボールに触れる可能性のある場所に立つことを練習するわけです!

飛ぶことができなくてもシュートコースを最小限に限定できれば守れるかもしれない!

 

 

キャッチングに不安があってもボールに触ることができればゴールを守れる可能性は上がります!

 

 

GK上級者の選手でもポジショニングの正確性やポジションに入るスピードをあげることで

相手選手のシュートを打たせる機会を奪うことだって可能です!

 

 

どんなレベルにある選手でもポジションの取り方、GKの個人戦術を学ぶことで今よりもっとゴールを守るのが楽しくなります!

 

 

「本当にそうなの?」と思ったそこのあなた!!笑

一度練習に来てみては?

 

 

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それでは!

 

STAFF☆ホリT

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