正確なキャッチング!どんな練習する?8月31日福岡GKスクール福岡本校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

正確なキャッチング!どんな練習する?8月31日福岡GKスクール福岡本校レポート

2020年9月4日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

月末は各グループの課題をテーマにトレーニング!

福岡GKスクールでは、1周目にシュートストップ、2週目にブレイクアウェイ、3週目にクロス、4週目には各グループの課題をテーマにトレーニングを行っています!

そうする事でGKの総合的な能力を底上げし、さまざまなシチュエーションに対応できるGKを育成しています!

ここに来れば君の苦手プレーも得意プレーに変わるかも!?

 

 

 

U12グループはキャッチングがテーマ!

U12グループは、高いボールや低いボールを1回でキャッチ出来る様にテーマ設定しました!

いいキャッチをするためには準備の仕方が重要!

構え方だけで無く、シュートに対してのタイミングの取り方まで指導していきます。

そして、いいキャッチのために今回ポイントだったのがステッピング!

必ずボールに対して体を運ぶ動作ができるように練習しました!

 

 

 

工夫された技術練習でレベルアップ!

スクールでは、GKトレーニングのために様々なトレーニング用具があり、基礎技術の練習でさえも工夫を凝らし選手達がスムーズに技術習得出来る様に設計されています!!

今回は身体をボールに対して運ぶ動作習得のためバーを使用して練習!

まずは、動きの流れでステップを運ぶ!

その後、より実際の動きに近い状態へレベルアップ!

 

バーをジャンプした後に構えの姿勢を取ることがポイントでした!

 

そうする事でステップもキャッチもうまくいく!

1つ1つ丁寧にプレーする選手たちの姿が印象的でした!

最後に行ったゲームでも構えの意識や身体を運ぶことを意識出来ている選手が増えました!

どんなスーパーキーパーもみんなココから始めてる!

始めるなら絶対早いほうが得!!

もうみんなGKトレーニングスタートしてるぞ!

 

 

 

 

試合に出れるGKとは!?

U18グループもスタートは必ず基礎技術の確認からスタートします!

どのカテゴリーになっても基礎トレーニングは欠かせません!

ここのレベルを高め続けられる選手達がチームのゴールを任せてもらえる!

 

プロの世界でもそれは変わりません!

技術を高め続けられる環境にどんどんはいっていけ!

 

 

 

リカバリー動作がU18のテーマ!

U18グループでは、基礎トレーニング後にリカバリー動作をテーマにトレーニングしました!

 

リカバリー動作というのは、ダイビングなどでシュートを止めた後に倒れた姿勢から素早く次のプレーに移る動作のことです!

まずは倒れた方向と同じ方向にもう一度飛ぶ練習!

イメージは、シュートを弾いてセカンドシュートに素早く反応するような感じです!

 

この動作に関しては起き上がりながらいかにボールに近づけるかがポイント!

いい位置でボールを捉えることに加えて倒れた時のフォームや、その後の動作の正確性とスピード感が問われます!

 

弾いたのにその後失点…

ポストに当たって跳ね返ったところを詰められて失点…

そんな経験ありませんか!?

セカンドシュート対応も上手くなるGKトレーニング受けてみたく無いですか?

 

 

福岡GKスクールの豊富なトレーニングでのし上がれ!

福岡ゴールキーパースクールでは、GK専門スクールとして福岡で20年以上も指導を行なってます!

GK用のトレーニング器具も様々用意しているのでトレーニングのバリエーションも豊富!

ここでしか出来ない事があります!

どれもキーパー初心者が最短で技術、戦術を学び習得できるGKトレーニング!!

こチームで一つしかない正キーパーの座を獲得するためにここで一緒にGK専門トレーニング始めないか!?

 

GK初心者、GKトレーニングがなかなか出来ない選手は是非一度体験にお越し下さい!!

それでは!

 

STAFF☆ひろき

 

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また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!