究極のポジショニング!!1月13日福岡GKスクール久留米校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

究極のポジショニング!!1月13日福岡GKスクール久留米校レポート

2021年1月15日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

身長が低いけどキーパーできるの?

キャッチがうまくできないんだけどどうしたらいいの?

なかなかコーチングで声が出ないんだけどどうしたらいいの?

 

ゴールキーパーとしてプレーしていく中で様々な悩みや疑問が出てくると思います!

どんな選手でもキーパー専門のトレーニングを受ければ今まで以上にGKが楽しくなる!

まずは体験に来てGKだけの特別な空間を体感してみよう^^

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

2021年の久留米校もこの日からスタートしました!

新学年まで残すところ3ヶ月!次の目標に向かってそれぞれの選手が気持ち新たにトレーニングに取り組みました!

1発目はシュートストップをテーマに各グループでキャッチングやダイビングなどの技術面、ポジショニングなどの戦術面を強化しました!

 

 

 

 

まずは、U-12!

 

U-12グループでは、構えやキャッチングの基礎技術から練習スタートしました!

 

 

まずは前に移動して構えてキャッチング!

 

 

試合中のイメージとしては、前にアプローチしてシュートコースを限定するような形です!

 

 

いいポジションを取ることで正面でキャッチできるシーンが増えます!

 

 

高いボールについてはオーバーハンドキャッチという技術を使って使います!

ステップを踏みながらキャッチすることで手の小さい選手でもボールを掴むことができます!

 

 

ゴロのボールはアンダーハンドキャッチという技術を使います!

オーバーハンドキャッチと違って腕と上半身を使用してキャッチします。

 

基礎技術を徹底することで試合で自信持ってプレーすることができます!

 

 

 

 

 

いいポジショニングはどこだ!?

 

基礎ができれば少しずつ難しい内容にもチャレンジできます!

 

 

より遠くにきたシュートに対応できるようにローリングダウンという技術を練習しました!

 

 

1歩ボールに対して踏み込んで倒れながらシュートを止めます!

 

 

ボールのパワーに負けないようにできるだけシューターの方に身体を向けます!

 

 

シューターの方に身体を向けておくことによって安全に着地することもできます!

 

 

構えやキャッチ、ローリングダウンなどのスキル練習を終えるとポジショニングなどの戦術練習に入ります!

 

 

実際にポジショニングを取りながら練習したスキルを発揮できるかどうか!?

 

 

高い集中力を保てる雰囲気を選手とコーチで作ります!

だからこそどんどんチャレンジできる!

 

 

最後の最後までボールを追う姿勢ここで身につけませんか?

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15!

 

こちらも基礎スキルのトレーニングからスタート!

 

 

ポジションを取るためのステップスピードを上げる練習です!

 

 

キャッチングなども大事ですがそれらの技術を発揮するためにはGKはボールがない所のプレーの質を高めなければいけません!

 

 

繰り返しポジションを取る中でそのスピードをあげます!

 

 

スピードが上がった中でもしっかり止まって構えること!

ここを流してしまうといい反応ができません!

 

 

いい準備をした上でいい反応ができます!

 

 

最高の立ち位置に立つことでシューターから見たシュートコースは無くなります!

 

 

シュートコースが制限されればシュートを打たせて取ることも!?

 

 

ボールを弾いて終わりじゃない!

 

 

弾いた後もボールを追う!

 

 

スーパーなプレーをするためには日々の積み重ねが重要です!

 

 

試合で勝てる究極のポジショニングを一緒に見つけよう!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで定期的にGKトレーニングを!

 

福岡GKスクールでは、キーパーの基礎技術、戦術をGKコーチが指導しています。

サッカーをする上でスキルを身につけるためには定期的に練習する必要があります!

だからこそ、チームの練習も週何回も練習していると思います!

ゴールキーパーも同じで週1回でも専門的にトレーニングする時間を設けることでたくさんの技術や知識を吸収することができます!

 

もっとシュートを止めたい!

試合でたくさん勝てるGKになりたい!

 

そんな熱い思いを持っている選手であればGK初心者でも、GKトレーニングの軽々んがなくても大歓迎です!

まずは一度スクールへ体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!