ダイビングの守備範囲拡大! 11月3日福岡GKスクール久留米校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

ダイビングの守備範囲拡大! 11月3日福岡GKスクール久留米校レポート

2021年11月8日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

上手くなりたい!!という欲求は満たされることがありません!

 

チームのために!サポートしてくれるお父さん、お母さんのために!

そして自分がもっと高みを目指すために!

 

できることが増えてももっと!もっと!という気持ちを持ち続けるのは大事なことです!

その気持ちに応えるのは福岡GKスクールです!

 

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ!」

 

今回はシュートを止めるところにフォーカスしたトレーニングテーマ!

 

シュートを止めると一口に行ってもいろんな状況がありますよね!

 

試合でよくある状況下でキーパーはどんな準備したらゴールを守ることができるのか?

 

各グループのトレーニングを見ていきましょう!

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループ!

 

 

小学生は中央からサイドに対してのポジショニングをメインに練習しました!

 

 

まずは、正確なポジションを早く取るために欠かせないステップの練習!

 

 

比較的短い距離の移動になるのでサイドステップを利用します!

 

 

ステップワークと合わせて浮き球やゴロボールのキャッチを練習します!

 

 

小学生のうちは基本技術のフォームなどをしっかり練習します!

 

 

 

 

 

止めれるキーパーは立ち位置が違う!

 

シュートをたくさん止めれるキーパーはゴール前での自分の立ち位置を知っています!

 

 

どこに立てば左右対象に守ることができるのかを知っているので堂々と構えて対応することができます!

 

 

高いボールが来ても準備がしっかりできていれば触りにいくことは難しくありません!

 

 

試合中にも自分がどこに立っているのかを把握する手段を持っています!

 

 

それを反復して何回も積み重ねることで精度が上がります!

 

 

できた経験を積むことが自信や試合中の余裕につながります!

そうすると中々声を出すことができない選手もコーチングできるようになるかも知れませんね!

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15&U-18グループ!

 

このグループでは、ダイレクトシュートに対しての対応をメインに練習しました!

 

 

まずは、相手の状況を見ながら正しいタイミングで構えられるように練習しました!

 

 

すぐに構えられるように移動中はできるだけ構えの姿勢を保てるように意識しました!

 

 

常にダイレクトシュートに備えるのは意識しているようで意外と難しい!

不意のタイミングでのシュート反応は難しいので初めのトレーニングから警戒レベルを上げていきました!

 

 

 

 

 

 

ダイビングの守備範囲拡大!

 

続いて行ったのがダイビングのスキルトレーニング!

 

 

まずは、乙女座りの状態から!

 

 

着地の順番を押さえてプレーできるようにしました!

守備範囲を広げる上で大事なポイントもレクチャーしましたよ!

 

 

その後はバーを使ったトレーニング!

ここでは、身体の傾きに注目!

 

 

幅を出すためにはどれだけ早く身体の傾きを作れるかが大事なんです!

 

 

 

時間をかければかけるほど遠くには飛べますが反応が遅くなってしまう…

早く反応できるように、傾きを作るコツを学びました!

 

 

最後の練習では、サイドにポジションを取った瞬間にダイレクトでファーサイドを狙われる想定で練習!

 

 

ファーの奥行きを守れるようにノビのあるダイビングをできる選手が増えました!

 

どんな状況でもゴールを守れる選手は、さまざまな状況をしっかり想定したトレーニングを積んでいます!

 

福岡ゴールキーパースクールで出来ることを増やす!

 

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパーに必要な技術や戦術を基本的な部分から指導しています。

 

誰もがゴールキーパーを始めたばかりの時は、構え方やキャッチなどの方法を知りません!

 

せんな選手でも正しい知識を取り入れて何度も練習することで出来ることが増え、自信につながります!

 

 

GKを長年してきた選手でも、自分の得意なプレーを磨ことでさらにレベルアップすることができます!

 

 

また、キーパーのスキルだけではなく人間としての成長もレベルアップするためには欠かせません。

 

挨拶や礼儀、マナーについてもサッカーを通じて指導することを徹底しています!

 

サッカーでも、日常生活でも出来ることを増やしていこう!

 

キーパー初心者の選手やキーパー練習が中々できない環境の選手は、ぜひ一度体験へお越しください!

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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