GKが上手くなる秘訣は? 11月7日福岡GKスクール北九州校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

GKが上手くなる秘訣は? 11月7日福岡GKスクール北九州校レポート

2021年11月12日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

どんな選手でも「もっと上手くなりたい!」という気持ちは持っていると思います!

 

では、どうしたら上手くなれるのか?について考えたことはありますか?

 

自分で練習する、本やSNSで調べて勉強するのもありです!

 

ですが、キーパーの専門家から自分のいいところ、改善すべきところを直接聞けると上手くなるスピードが加速します!

 

最短で上手くなる秘訣気になりませんか?まずは一度体験へお越しください!

 

 

 

 

 

今回のトレーニングテーマは、「シュートストップ」

 

シュートストップというのは、読んで字の如くシュートを止めるシチュエーションを指します!

 

シュートを止めると一口に言っても、さまざまな状況がありますよね!

 

試合で起こりうる状況を想定したトレーニングは、普段できているでしょうか?

 

状況を想定したトレーニングができていると何気ない基礎練習も意外と難しくなったり、楽しくなったりするものです!

各グループのトレーニングを見ていきましょう!

 

 

 

 

 

まずは、U-11グループ!

 

 

このグループでは、中央からサイドにパスが出てシュートされる状況を想定して練習しました!

 

 

今回は、ペナルティーエリアに入るか、入らないかくらいの距離感でシュートを打たれる状況です!

そんな時は、ニアポストを確認してポジショニングを確認します!

 

 

正しいポジションに立つと、コースに来たボールも触ることができます!

逆を言うと、さわれないボールは枠の外に行く場合がほとんどです!

 

 

ゲーム形式で行った練習では、ボールが動き続けるところに対してしっかりニアポストを確認できるか?と言う部分を確認しました!

 

 

また、守備をした後は攻撃へ!

守備から攻撃への転換も行うことでより試合に直結するプレーを練習します!

 

 

攻守の切り替えが起こる中でも先手を打ってポジションにつく!

小学生年代で一番練習してほしい部分です!

 

 

 

 

 

続いて、U-12グループのトレーニング!

 

 

このグループでは、サイドから中央にパスが出てシュートされる状況を切り取った練習を行いました!

 

 

ペナルティーエリア内でボールを持っていた選手がシュートを打てず、バックパスをしてシュートを打たれるようなイメージです!

 

 

この時に考えてほしいのは、シュートコースの広さです!

サイドにボールがある時よりも中央の方がシュートコースが広がります!

 

 

そこに対してGKがポジションを上げることでシュートコースをギリギリまで狭めることができます!

いい立ち位置に立つと正面でボールを処理できる範囲も広くなります!

 

 

ゲーム系意識の練習になるとこの上下の立ち位置ば一気に難しくなります!

それは、ボールに釣られて前に出て行ってしまったり、ゴールを守ることばかり考えてゴールラインまで下がったりしてしまうためです!

 

 

上をやられないくらい前に!

どれくらい出ることができるのか、練習で少しずつ掴むことができました!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、U-15グループのトレーニング!

 

 

このグループでは、45°のポジショニングを中心に蓮ん属してポジションを取り続ける練習をしました!

 

 

ポジションを練習する時には、コーチが後方で補助します!

そこでどのくらい移動するといい立ち位置になるのか?移動のスピードはどうか?などの感覚を掴んでもらいます!

 

 

感覚を掴んだら自分でやってみる!

後ろで声をかけるだけではなくて、GKコーチが一緒に取り組む!

それがGKスクールに来た選手たちがどんどん上手くなる秘訣です!

 

 

練習中盤になるとほとんどの選手がいい立ち位置を見つけることができるようになりました!

あとは、スピードの追求!

 

 

ゲームのレベルが高くなれば、強いチームと当たればパスのスピードなどは一気に速くなります!

 

 

GKがそこについていけないと、どんだけいい技術を持っていてもそれを発揮する前に終わってしまいます!

 

 

実際の試合を想定した練習でスピードや精度を確認してチームの試合で活躍しよう!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで専門家に直接聞く!!

 

 

福岡GKスクールでは、キーパー初心者の選手が試合で活躍できるように基礎基本を徹底的に練習しています!

 

キーパー専門のコーチがいるからわからないことがあってもすぐに聞ける!

 

できないところの指摘だけではなく、なぜ上手くいかないのか!どうしたらいいのか!そこまで伝えます!

 

手段がわかるから上手くなる速さが加速する!

 

たくさんのGKコーチに囲まれてトレーニンングしてみませんか?

 

 

GK初心者の選手やキーパー練習がなかなかできない環境の選手は是非一度体験へお越しください!

 

 

STAFF☆ひろきち

 

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