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おはようございます!
スタッフ・高森です!
ゴールキーパーの練習はチームで十分にできていますか?
試合でゴールを守る大切なポジション!
失点すればチームの勝敗に関わる重要なポジションです!
失点はキーパーだけの責任ではありませんが、強く責められてしまう選手をよく見かけます。
では、その失点を防ぐような練習はどれだけできているのでしょうか?
練習していないことは試合では絶対にできません!
試合で1本でも多くシュートを止めるためにいろんな練習を一緒にしましょう!
福岡GKスクールでは、3ヶ月に1度メンバー選考を行い、選ばれた選手のみで月に1度トレーニングを行うスペシャルクラスを実施しています!
新年度で学年も変わり、メンバーも大きく入れ替わった中での今期初のトレーニング!
気持ちも新たにベースアップから取り組みました!
スタートは専属トレーナーの縄元トレーナーからGKに必要な体幹を指導していただきました!
今回特に力を入れたのは「腹筋」
キーパーが良いパフォーマンスをするために
そして、怪我をしてチームを離脱しないためにも必要な部分です!
そして、1期のテーマは「究極」
改めて基礎技術を磨き、自分なりの究極を目指すことでした!
ポイントはジャンプした後の着地の瞬間!
キーパーとして反応のスピードを爆上げするマル秘テクニックが習得できるトレーニングです!!
上のレベルにいけば行くほどスピードとその中での技術の質を求められます!
それは、スペシャルクラスでも同じです!
正確にステップは踏めているか?
そのスピードはどうなのか?
追求すればするほど終わりは見えません!
永遠に高めることができる部分です!
キャッチ1本にどれだけ拘ってプレーするか?
納得できるまでやり込む必要があります!
そして、スペシャルクラスではお馴染みの台を使用したトレーニング!
これは、ダイビング技術を高めることに役立ちます!
幅を出して飛ぶための感覚を養う必要があります!
最後の最後までボールに食らいつくために最後にはメンタルの強さも求めました!
試合で勝負を左右するポジションだからこそピリピリした雰囲気を楽しめることも習慣化して行きたいですね!!
福岡ゴールキーパースクールでは、通常スクールとは別で選抜制の特別強化クラスがあります!
卒業生の中には、世代別日本代表に入った選手やJ下部組織、JFAアカデミー、サッカー強豪高校に進んだ選手も多数おります!
今はまだ遠い夢かもしれない…
でもスペシャルクラスに来れば、それが手が届きそうな目標に変わるかもしれません!!
無限の可能性を広げるきっかけとしてチャレンジしてみませんか?
まずは通常スクールへ体験にお越し下さい!
もちろん、通常スクールへは初心者GKも大歓迎です!!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN