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おはようございます!
スタッフ・高森です!
ゴールキーパーをしていて倒れる時に痛いからなかなか最後までボールに飛びついて行けない!
単純に倒れるのが怖くて一生懸命やってるけどシュートを止めることができない!
そんな経験はありませんか?
痛くない倒れ方や恐怖心を払拭するためのGKトレーニングはチームでできていますか?
キーパーを楽しむために必要なことを最短で身につけたかったらGKスクールに行ってみよう!
福岡GKスクールでは、雨の日には自宅でインターネット環境を使って学ぶことができるGKライブレクチャーを行っています!
映像やホワイトボードなどを活用してGKの技術や戦術をピッチとは違う形で学ぶことができます!
身体を休めた状態で頭をフル活用!
自分の考えをアウトプットすることで知識などを整理してプレーに役立てていこう!
ライブレクチャーでは、家でもできるGKトレーニングです!
ただ映像を見て学ぶのではなく積極的参加方座学になります!!
例えば!自宅でもできるGKに必要なストレッチや体幹トレーニング!
コーチや他の選手と一緒に遠隔ですがトレーニングを行うことも可能です!
今回は構えの姿勢を改善するための運動!
そして、普段何となくプレーしている部分を言語化することもGKにとってはいいトレーニング!
なぜなら、キーパーは試合中に適切な言葉を選んで伝わりやすいように味方に指示を出す必要があるからです!
こういったコミュニケーション能力の向上もレクチャーの目的の中に入っています!!
GKレクチャーのメインはプレー分析!
失点してしまった時、ゴールキーパーに何が起こったのか!?
なぜシュートを止めることができなかったのか?
映像を繰り返し見て考えていきます!
選手たちはさまざまな視点で分析をしてくれました!
もし自分だったら?この状況ではどんな理論が?
シュートを打たれる前に準備ができていなかった!
なぜ準備ができなかったのか?
などなど話を掘り下げながら分析の仕方も身につけます!
最後にはコーチからの解説!
理論を知ることで試合中の判断の迷いも確実に減らすことができます!
なぜ?どうして?の追求こそ上達のカギ!!
探究心を持ってゴールキーパーを楽しもう!!
福岡ゴールキーパースクールでは、GK技術や戦術を基礎基本からプロのGKコーチが指導します!
GK専門のコーチだからキーパーの楽しさや難しさも理解しているため選手に寄り添った指導が魅力です!!
また、雨の日には映像分析などを行うことで技術の名前や試合で活用できる知識を学ぶ時ことができます!
分析をする習慣がつけば自分の失点を分析できるようになります!
ただ落ち込むのではく解決策を自分で導けるようにいろんな方法でGKを学んでみませんか?
キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習がしたい選手は是非一度体験へお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN