研ぎ澄ませ!!7月30日福岡GKスクールスペシャルクラスU15レポート | 福岡ゴールキーパースクール

研ぎ澄ませ!!7月30日福岡GKスクールスペシャルクラスU15レポート

2021年8月2日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

日々の練習の中で感覚を研ぎ澄まして練習することはできていますか!?

 

試合と同じぐらいのプレッシャー、集中力でトレーニングに取り組めていますか!?

 

トレーニングの環境によって成長率は大きく異なります!

試合に近い状況下で練習できている選手は必ず試合でもいいパフォーマンスができる!

 

GK専門のトレーニングは練習内容だけではなく雰囲気も違う!まずは体感してみてほしい!

キーパーが主役のトレーニングの楽しさと充実感を味わいに来てください!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールのスペシャルクラス!

 

福岡ゴールキーパースクールは、県内5箇所でスクールを開校し180名以上のキーパー選手が福岡県内外から通ってきてくれています!

 

そんなキーパーに熱い選手たちの中から選ばれた選手たちのみで月に1度特別なトレーニングを行うのがスペシャルクラス!

 

通常のトレーニングとは全く違う雰囲気と内容で行われます!

 

グローブの支給やウェアの貸し出し、GPS機器の導入などプロ並みの環境でキーパートレーニングを受けることができます!

 

ここでしか味わえないGK育成専門スクールならではの内容盛りだくさんのクラスです!

 

 

 

 

 

しっかりとした基盤を作る!

 

スペシャルクラスだからと言って難しいトレーニングばかりをするわけではありません!

基本的な技術や動作のレベルを上げることに特化しています。

 

 

例えば身体作り!

キーパーが怪我をしないための身体作りやぽフォーマンスを上げるために必要な筋力をここでトレーニングします!

 

 

キーパーのプレーだけではなく、そのプレーを実行するための土台が必要ですよね!

専属トレーナーに指導してもらいながら自分を追い込みます!

 

 

 

技術面でもベース作りは欠かせません!

当たり前なプレーをハイレベルにこなせるプロの選手のようになるために細かい部分にまでこだわります!

 

 

例えば、キャッチするときの手の形、身体の向き、ステップなど!

 

 

これらの要素が1つでもかけてしまうとミスにつながります。

キーパーの場合は、そのミスが試合では「失点」という最悪な形で結果が出ます。

 

 

だからこそ、構えの姿勢からでの位置、足の幅、腰の位置などに注意して練習していきました!

 

 

いい姿勢が取れることでどこにボールが飛んできても対応しやすくなります!

 

 

スペシャルクラスのボールはとにかく速い!

1つでも妥協したり、気を抜いたりすると必ずミスになります。

 

 

ミスをしてはいけない!という緊張感を持って感覚を研ぎ澄ましボールを繰り返し受けました!

 

 

 

 

 

 

 

 

スピードアップのための技術練習!

 

スペシャルクラスではコーチが速いボールを配球します!試合でのシュートスピードを再現するためです!

 

 

それに対応するためには早く反応するためのスキルがキーパーに求められます!

今回行ったのはインナーダイビングと呼んでいるダイビングの応用技術!

 

 

シュートに対してタイミングをとったタイミングでボールが入ってきます!

 

 

ボールが来た方の足を瞬間的に内側に入れてダイビングできる体勢を作り飛んでいくスキルです!

幅を出すことが難しいですがスピードに対応するためには非常に有効な技術です!

 

 

そしてブロッキングではより相手との距離感を詰めてストップできる可能性を高められるようにステップやブロックフォームを学びました!

 

 

ステップができるようになることでより早く相手との距離感を詰めることができるので相手のシュートコースを奪い自分が守りやすい状況を作ることができます!

 

速さを磨くことでキーパーはシュートを止めやすい状況を作れるようになってくることがわかりました!!

 

 

 

最後の練習では今回行ったスキル練習を組み合わせてシュートストップ!

 

 

最後の最後まで身体を伸ばしボールに食らいついていく選手たちの姿が印象的でした!

 

 

自分が憧れているキーパーに近づくためのトレーニングがここでは受けられます!!

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで感覚を研ぎ澄ませ!

 

 

福岡GKスクールでは、スペシャルクラスを設けさらにレベルアップしていきたい同じ意識レベルの選手たちで月に1度トレーニングを行っています!

 

過去の卒業生には、J下部組織やJFAアカデミー、サッカー強豪校へ進路を進めた選手も多数!

世代別の日本代表も輩出しています!

 

選手たちがメキメキ成長してレベルアップしていく秘訣はトレーニングだけではありません!

 

練習後の映像やデータの分析を選手1人1人に行い提示をするためトレーニングの質が高まります!

 

 

試合に向けてキーパーとしての感覚を研ぎ澄ましてトレーニングしたい選手には絶好の環境です!

 

 

スペシャルクラスは選考会などを行わずGKスクールの通常練習を見て選出します!

興味のある選手はまず一度通常スクールへ体験にお越しください!

 

 

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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