守備範囲が広がる方法とは!?8月31日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

守備範囲が広がる方法とは!?8月31日福岡GKスクール福岡東校レポート

2021年9月6日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

「ゴールキーパースクールにはうまくなってから通おう!」そんなふうに思っていませんか!?

 

実は、キーパースクールに体験・入会する選手の8割がGKを始めたばかりの選手やGKトレーニングの経験がない選手たちなんです!

 

そんな選手たちも早い段階で正しい技術と戦術を学ぶことでたくましいGKに成長していきます!

キーパーを始めたばかりなので吸収する力も高いためメキメキうまくなります!

 

どうせ始めるなら早い方がいい!2学期は体験・入会急増中!今がチャンスです!

 

 

 

今回のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

ブレイクアウェイというのは、DFが全員抜かれてしまってゴールキーパーしかゴールを守れる人がいない1vs1のシチュエーションを指します!

 

東校はレクチャーが続いていたので久しぶりのピッチでのトレーニング!

 

レクチャーで学んだことを思い出しながら身体を動かしました!

チームのピンチを救って悲鳴を歓声に変えてやれ!!

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループから!

 

このグループでは1v1で最も重要なボールを奪うプレーを練習しました!

 

 

一番初めにスキル練習としてフロントダイビングを行いました!

 

 

フロントダイビングというのは、シュートを止めるための技術というよりかは

スペースに入ってきたボールを相手から奪うときに使う技術です!

 

 

今回の練習では、正しいフォームを身につけるために動いていないボールに対してフロントダイビングを行う練習を初めに行いました!

 

 

 

 

出る出ないの判断!迷うのは判断力不足ではない!?

 

1vs1の場面でキーパーが最も判断に困るのは前に出るかどうかの判断の部分!

 

 

周りの声に頼って自分のプレーを決めていないですか?

どっちにしようかどうか迷った結果、中途半端になってしまって失点してませんか?

 

 

まずは、先ほど行った前に出るときに使うフロントダイビングを身につけることです!

 

 

そして!判断が中途半端になってしまうのは判断力不足だけが原因ではない場合がほとんどです!

では、その原因が何か!?

 

 

それは、前に出ていく前の立ち位置です!

前に出て行こうと思ってもゴールにべったりくっついてボールとの距離感が遠いと触れるかどうかわからないから迷ってしまいますよね!

 

 

判断をはっきりするための立ち位置をマスターしてどんどん前に出れるようにしました!

 

 

 

 

 

続いて、U-15グループ!

 

U-15グループでもフロントダイビングを練習しました!

 

 

まずは置かれたボールに対して身体を伸ばしていけるようにあえて膝立ちからスタートしました!

 

 

ボールに対して自分がどの範囲まで届くのか間合いを図ることで立った状態でも適切な間合いでプレーできます!

 

 

身体を伸ばしきり、顔よりも前でボールを捉えられるように意識しました!

 

 

 

 

 

GKはある瞬間を常に狙っている!

 

フロントダイビングと言っても状況によって活用方法が変わります!

 

 

今回は近い距離感で素早くボールに飛んでいく形を練習しました!

 

 

相手選手のタッチミスや大きめのタッチからボールを奪うためです!

キーパーは相手にボールの主導権を取られたときにはここを欠かさず狙います!

 

 

その瞬間は一瞬なので狙っていないと奪うことは難しいでしょう!

 

 

また、たくさん近づいてボールを取る時間はありません!

 

出来るだけ遠くから素早く飛ぶことを意識しました!

 

 

 

最後のゲーム形式では相手のボールタッチを見極めてプレー選択できるように判断の部分を磨きました!

相手がいいコントロールをしていれば距離を埋めてブロック!

 

 

少しでもタッチが大きくなればどんどん奪いにいく!

 

狙いを持ったプレーができるようにGK専門の練習は必要不可欠です!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで可能性を広げる!

 

福岡ゴールキーパースクールは、県内5ヶ所でキーパー専門のサッカースクールを行なっております!

 

トレーニングは主に基礎基本の部分をメインに行うのでキーパー初心者の選手でも安心して参加できます!

 

キーパーを専門に練習するメリットは多くあります!

 

ゴールを守る術を知ることでシュートを止めれる可能性を広げることができます!

 

技術を正しく知ることで怪我を減らせる可能性が高まります!

 

フィールドだけではなくキーパーについて知ることでサッカー感を高めれる可能性も!

 

いろんな可能性が広がるGKトレーニングを体験してみませんか?

 

キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習に興味のある選手はぜひ一度体験へお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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