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おはようございます！
スタッフ・高森です！
あなたはいつも「ワクワク」しながらチームの練習にいけていますか？
キーパー練習がなくそのまま試合を迎えてしまったり
シュート練習はあってもキーパー練習がなくてフィールド選手の球受け状態
それだとなかなか「ワクワクする練習」は難しいでしょう！
ゴールキーパーが主体で2時間みっちりGK練習ができるのはGKスクールだけです！
学年が代わって最初の月である4月がもう終わろうとしています！
新しい生活に慣れながら、日々の練習で色々なチャレンジを選手たちはしています！
今回は、4グループに分かれてそれぞれ必要な部分を重点的に行いました！
小学生は、シュートストップ！中学生はクロス！
得意分野も苦手分野も一気にレベルアップだ！
小学生のグループは、2つに分かれて行いました！
今回は基礎徹底グループの練習に注目！
キーパーを始めたばかりの選手でも安心して参加できるように、少人数で基本的な内容を反復練習しているグループです！
まずは、構えの姿勢や正面キャッチを行いました！
キャッチをする時には肘を軽く伸ばしてボールの背後に手がくるように意識しました！
少しずつ難易度アップ！
移動を加えてから正面キャッチを行います！
移動が入ってもできるだけ構えの姿勢がブレないように注意！
正しい位置でキャッチできる選手が増えました！
続いて行ったのがローリングダウン！
肘や膝を打ちつけないようにボールを抱えて乙女座りの状態から倒れていきます！
慣れてきたら少しずつ高さを上げていきましょう！
怖がって下を向いてしまうと安全に倒れることができません！
下を向かないようにするには自分の身体の前方でボールを捉えること！
斜め前にボールを掴みにいったらあとは横に倒れるだけ！
無理やり前に倒れようとすると怪我をしたり、ボールを落としたりしてしまうので要注意です！
もう一方のグループでは、ゲームを中心にトレーニングを行いました！
ゴールを一生懸命守るところから、ゴールもスペースも守るゴールキーパーに少しずつ変身してきましたね！
うまくできるかどうかなんて心配しなくて大丈夫！
上手くなりたいと思う熱い気持ちだけ持って体験へお越しください！
このグループでは、クロスボールの技術に特化した練習を行いました！
小学生から新中学生になった選手も多いこのグループ！
ボールのサイズも大きくなったので、キャッチングの感覚を合わせていきながら空中戦に勝つための動きを練習しました！
大事なのは、自分の一番パワーの伝わる位置でキャッチすること！
身体が伸び切らないように意識しました！
片足でジャンプすることによって外側の足でブロックを作ることができるので制空権を取りやすくなります！
サイドからのクロスで気をつけてほしいのが立ち位置や身体の向きです！
ボールに釣られて動いてしまうと思うようにキャッチングできません！
どっしり構えてボールやシューター、パサーを観察すること！
まずは、練習から挑戦してみましょう！
こちらのグループでも、クロスボールの練習！より実践的に行いました！
まずは、ジャンプ力強化のためのトレーニング！
グッと沈んでパワーを溜めたところから一気に身体を伸ばしてジャンプ！
膝の曲げ伸ばしや腕の振りを活用してできるだけ高く飛んでキャッチができるようにしました！
続いて下がりながらポジションをとってハイボールキャッチ！
ニアサイドに釣られないようにPKマークなどを確認しながらバックステップで後ろに下がります！
いいポジションを取ることで自分の守備範囲を広げることは可能です！
スキルに自信がない選手もポジショニングをマスターすることによってしっかりゴールを守ることができます１
最後のゲーム形式では、攻守の切り替えを入れながらクロス対応！
本番で不安になることはGKスクールで練習しておこう！
福岡GKスクールは、キーパー初心者の選手を中心にキーパーの基礎基本がしっかりトレーニングできる内容が詰まっています！
ゴールキーパーはサッカーの中でも唯一手を使える専門的なポジションです！
ですが、その専門性の高さから教えてくれる人が少ないのが現状です。
チームの大事なゴールを預かるポジションなのに練習できないまま試合に出る
試合前の軽いアップしかキーパーを練習する機会がないなどの状態が続いています！
その状況を打開するためにも習慣的にキーパー専門のトレーニングが欠かせません！
わからないことをすぐに聞ける環境！GKについて学べる環境へ飛び込んでみませんか？
キーパー初心者の選手やキーパー練習を受ける機会が少ない選手はぜひ一度体験へお越しください！
それでは！
STAFF☆HIKAKIN
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
