安全に!怪我なく!キーパープレイ!2022年4月6日福岡GKスクール久留米校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

安全に!怪我なく!キーパープレイ!2022年4月6日福岡GKスクール久留米校レポート

2022年4月12日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

キーパーのお子さんのプレーをピッチ外から見守っている保護者の皆さん!

 

攻め込まれている時にはハラハラドキドキ!目をそらしてしまいたくなる場面も多いでしょう!

また、接触も多いスポーツ!怪我をしてしまわないかと心配も多いでしょう。

 

キーパーをしているお子さんの親の思いを理解してくれる人も少なく、相談できる場もほとんどない…

そんな親御さんがたくさん集まり、つながったり、GKコーチに相談できるのもGKスクールの魅力です!

 

 

 

安全なプレーをするための技術トレーニング!

 

1週目は技術トレーニングを中心に行う週です!

 

新年度ということもあり、学年も上がったためまた1から基礎基本を磨き直す時期に来ています!

 

出来るようになってきた事をさらに高めるためにはどんな練習が必要か?

何も新しいことをどんどんやることが全てではありません!

同じことでも新たな1面を高めることができればさらにレベルアップできますよ!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、U-12グループ!

 

このグループでは、ローリングダウンというスキルとそこからの起き上がり方をメインに練習しました!

 

 

ローリングダウンというのは横に倒れる技術のことです!

コースに飛んできたボールに対して使います!

 

 

この技術!勘違いされやすいポイントがあります!

 

「斜め前でプレーしろ!」という指導が多くされるので斜め前にそのまま倒れて肘や膝などを打ち付ける選手が多くいます!

 

正しくは、「斜め前でボールを捕らえて横に倒れる!」です!

 

 

 

横に倒れることで身体の側面で安全に着地することができます!

 

 

また、倒れたところからの起き上がりもスムーズに行うことができるんです!

前に倒れている選手は要注意ですよ!

 

 

最後のシュートゲームでもボールを捉える位置や倒れ方についてコーチの指導が入りながら行いました!

 

 

安全に倒れることができればコースに飛んできたボールにも向かっていけます!

コーチも参戦してキーパー同士のシュート勝負を楽しんでいました!!

 

 

 

 

 

 

続いて、U-15&U-18グループ!

 

このグループでも、キャッチやローリングダウンなどの基本的なスキルを重点的に行いました!

 

 

基礎技術に関しては、年代やレベル関係なく必要な練習です!

 

 

高いボールのキャッチや低いボールのキャッチもフォームだけではなくスピードを求めながら行います!

 

 

何度も繰り返し練習していく中でうまくいかなかった部分をそれぞれ修正します!

身体の大きさも能力も各選手違います!

自分の中で最善のフォームを見つけていきました!

 

 

ローリングダウンでは、正面でボールを処理するという部分が意外難しい!という発見が!

よりいい状態でボールを止められるように修正しました!

 

 

最後のシュート練習では、今回練習したボールを捉える位置や

 

 

早く動き出すためのタイミングの取り方や構えの姿勢が実践できていました!

 

 

 

ナイスキーパーを量産する選手は、しっかりキーパー練習を受けています!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでフレッシュなGK練習!!

 

福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基礎基本の部分を中心にトレーニングを行なっています!

 

チーム練習+週1回のキーパー練習を受けることで試合でのプレーが変わります!

 

フレッシュな気持ちでGK練習に臨んでどんどんキーパーの知識や技術を習得しましょう!

 

知らないことを知る!

 

わからなかったことが分かるようになる!

 

この積み重ねが毎週できるのがGKスクールの強みです!

 

 

毎週なんとなく練習に行って、与えられる練習をこなしていませんか?

試合で同じような形の失点を重ねていませんか?

 

 

GK初心者の選手やGKトレーニングができなくて困っている選手は、是非一度体験へお越しください。

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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