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おはようございます!
スタッフ・高森です!
ゴールキーパーに必要な俊敏な動きを獲得するために必要な練習できていますか?
小学生の時期は、ゴールデンエイジ期と言って運動神経の発達が著しいです!
この時期にGKとしての体の動かし方を反復練習することでその後様々な状況に対応できるGKになることができます!
シュートに対して素早く反応できるようにGK専門の練習スタートしませんか?
福岡ゴールキーパースクールでは、スクール生の中から選抜で選ばれた選手がよりハイレベルな練習ができるようにスペシャルクラスを設置しています!
さらにスペシャルクラスを目指す小学5年生以下の選手たちで月に一度トレーニングを行うミニスペシャルクラスも行っております!
ミニスペシャルクラスへは、スクール生でなくてもエントリー可能!
セレクションに合格すると参加可能です!実際にスクール生以外の選手も複数参加しています!
毎週通うのは難しいけどハイレベルな練習を受けたい!
自分の力を試したい!
そんな選手におすすめなのが福岡GKスクールのミニスペシャルクラスです!
ミニスペシャルクラスってうまくないと入れないの?
いえいえ!そんなことはありません!
もちろんセレクションを行うのである程度の基本スキルは必要です!
ですが、構えやキャッチングなど基本的な部分を含めてさらに伸ばしていこうというのがミニスペシャルクラス!
現状できなくても練習中の取り組む姿勢や伸び率で合格を勝ち取ることはできます!
そのためには基本となる部分の強さや精度を追求していく必要があります!
移動一つとってもスピードを意識できているかどうか?
キャッチングのフォームや意識するポイントをどれだけ集中して取り組めているか!?
ここがミニスペシャルクラスで勝ち抜いていくためのポイントに�ります!
ミニスペシャルクラスでは、スキルをメインにトレーニングをします!
ここで大事なのは「試合で圧倒的にシュートストップができるGKになる!」ということです!
現代は、スペースのカバーや攻撃参加などGKのタスクが増えてきています!
ですが、この年代のキーパーがチームを勝たせるために必要なのは圧倒的ストップ力です!
それを身につけていくためには、ダイビングスキルの習得が必須です!
いきなり飛ぶのではなく、必ず段階を踏んでトレーニングするので現状飛ぶことができない選手も安心してください!
今回は、棒紐を活用してローボールのダイビングを中心に練習しました!
体勢を低くした状態で幅を出すように飛ばなければいけないので高いボールのダイビングより実は難易度が高いんです!
自分の体を最大限活用できるように練習しました!
飛び方などの技術を伝えて反復練習するのですが、最後の最後で大事になるのは、1本への執念!
メンタリティー的な要素も必要です!
ギリギリの状況で身体を投げ出してゴールを守れるのか!?
スキルだけでなく、気持ちの部分も高めていきます!
終盤では、コーチからの速いシュートのストップにチャレンジ!
速いボールになれてたくさんシュートを止めよう!
ここまで様々なトレーニングをしてきましたが、スキルを反復するいわゆるドリルトレーニングを上手くできるようになっただけではダメなんです!
試合の状況でその練習が活きているのか!?
技術の発揮ができるのか?できていないのであればどうしたらいいのか!?
この部分から目を逸らさずに何度もチャレンジ&エラーを繰り返せる環境があるからより一層GKとして成長することができますよ!
ミニスペシャルクラスでは、3ヶ月に一度セレクション、メンバーの入れ替えを行なっています。
次回セレクションは、1月19日(金)19:00~みらいフィールドにて開催です!
自分の力を試したい選手!
もっとGKとしてレベルアップしたい選手!
1度受けたけど残念ながら落ちてしまった選手も!!
何度でもチャレンジしてほしいと思います!
失敗を恐れるよりも、挑戦しないことの方が恐ろしい!
勇気を持って飛び込んだ先に必ず新しい景色があります!
2024年1発目のあなたの挑戦楽しみに待っています!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN