小4もめっちゃ止めます!2023年3月14日福岡GKスクール福岡東校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

小4もめっちゃ止めます!2023年3月14日福岡GKスクール福岡東校レポート

2023年3月17日

おはようございます!

 

 

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

 

ゴールキーパーの醍醐味は何といっても「シュートを止めること!」

 

シュートをされた瞬間相手チームから上がる歓声…

 

それを自分が止めた瞬間の自チームの歓声と相手チームの落単の声が入り混じる

 

ゴールキーパーが一番快感を覚える瞬間ではないでしょうか!?

 

そんな瞬間を1回でも多く!そして何度も味わえるように!

 

ゴールキーパーの練習一緒にしませんか?

 

 

 

今日のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

 

福岡GKスクールでは、月4回ある練習で週ごとにテーマを決めて練習をしています!

 

今回は「シュートストップ」をテーマに技術を高める練習を行いました。

 

スキル練習では、とにかくハイテンポで反復練習を行います!

 

コーチから常にフォームやスキルポイントの声がかかる中、意識しながら何度も反復することでスキル習得を目指します!

 

練習の一部をご紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

まずは、U12グループから!

 

小学生が中心のこのグループ!まずは、基礎基本を徹底的に練習します!

キーパー始めての人も安心してください!
練習では、必ず構えの姿勢から指導をしています。
既存の選手たちも繰り返し指導を受けることで習慣化するのでご心配なく!
そこからまずは正面でのキャッチング!
ボールが怖くて最後までボールが見れなかったり、どうしてもキャッチング出来ないなど心当たりはありませんか?
そんな選手は少しボールを取る場所が近いかも!!
ボールを近いところで掴むと顔に当たりそうで怖いですよね!
少し肘を伸ばして身体の前方で触れるように意識してみましょう!
この日の小学生たちもそれでキャッチングできる選手が増えました!
低いボールの処理も練習しました!
体勢を遅す必要があるので意外と難しい!というより体勢がきつい!!
練習していないとこの形取れないんです!
コロコロのシュートを取りこぼして失点…
そんなの嫌ですよね!
そうならないためにも自分の技術をしっかり高めないといけません。

小学4年生もめっちゃ止めます!

 

次に行ったのがローリングダウンの練習!

隣にコーンをおいて、それに当たらないようボールを前でキャッチすることを意識しました!

ポイントはボールを捉える位置!
ボールのパワーに負けず、倒れる時にも安全に倒れることができるところは?
その練習を続けた選手たちは、実際のシュートへもちゅうちょなく触りにいくことができます!
最近は、小学校低学年からキーパー練習をスタートさせる選手が急増中!
小学4年生ともなればこんなダイナミックなプレーをする選手も!
めっちゃ止めれるキーパーになりたくない?

続いて、U15グループ!

このグループでは、さまざまな距離感からのシュートをメインにスキル練習を行いました!
まずは、近距離シュートへのスキル!
構えの姿勢も少し低めに変える必要があります!
そこからコラプシングというダイビングスキルを使ってシュートを止めます!
ポイントは、早く倒れるために足を払うこと!
もう一つ重要なポイントが…
これは、スクール生だけの秘密^^
コレを知っていれば近距離シュートへの反応は早くできる!
気になるでしょ?笑
続いて、少し距離の離れたところからのシュートを想定してワンステップダイビング
ボールに対して身体を傾けてギリギリまで幅を出します!
自分の身長とジャンプ力を最大限に活用して飛んでいくことを意識しました。
最後のシュート対決では、相手の距離感によって構えの姿勢を調整しながら最適のスキルが使えるようにスキル選択をしていきました!
一瞬でどんな技術を使うべきか判断して止める!
練習していないと出来ないですよね!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでめっちゃ止めれるGKに!

福岡ゴールキーパースクールは、キーパー専門の練習を基礎基本から指導しています。

 

キーパーを始めたばかりの時は何もかもがわからない世界

 

どこに立つの?シュート来ない時何すればいいの?

 

シュートきたらどうしたらいい?ボールが近い時は?遠い時は?

 

 

わからないことがたくさんあると不安も大きい!自信を持ってプレーすることも難しいでしょう。

 

キーパーだけの練習で構え方、キャッチの仕方、シュートが来る前の準備を知るだけでもストップ率は絶対上がります!

 

めっちゃシュート止めてチームからの信頼をゲットしよう!

 

GK初心者の選手やGKトレーニングに困っている選手は、ぜひ一度体験へお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!