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おはようございます!
スタッフ・高森です!
大事な試合で勝つための強いメンタリティーはどうやって身につけることができると思いますか?
強い相手でも堂々と戦うために必要なことは?
初めての空気感や緊張感には、大人でも気後してしまうものです。
ということは、日頃からある程度の緊張感で練習する習慣が必要!
チームのゴールを守る心強いキーパーになるために、チームとは違う雰囲気で練習してみませんか?
キーパーに特化しているからこそ厳しくも温かいトレーニングがここにはあります!
2023年から始まった「ミニスペシャルクラス」のプロジェクト!
1月から3月のプレ期を経て、正式に4月よりスタートしました!
ミニスペシャルクラスとは、小学5年生以下の選手を中心に通常スクールより更なるスキルアップを目指すための選抜制のクラスです!
スペシャルクラスとは異なり、スクール生、スクール生以外でもセレクションに合格すれば参加することのできるクラスです。
各期の1回目の練習がセレクション回となっており、今回はすでにスクールから選抜されている選手に加えて5名の選手がセレクションへ参加してくれました!
トレーニングの様子を1部レポートしていきます!
今回のトレーニングは、生憎の雨でしたがその中でも必死にボールに喰らいつく姿が印象的でした!
練習のスタートでは、細かいステップをしてキャッチングから攻撃の展開までの流れを練習しました!
スピードを上げて動くことはキーパーにとってすごく大事です!
サイドステップ、クロスステップ、ダッシュなどいろいろな移動方法でスピードをとにかく上げることを意識しました!
ただスピードが速いだけではダメです!
何のために速さを追求するのか?
最終的にシュートにいい反応をするためですよね!
移動を早くすることで余裕を持って準備を終えることができる!
反応する時間を作ることができる!
スピードを上げた後にしっかり構えて反応できるように意識しました!
キーパーのスキルというとシュートを止めるための技術が思い浮かぶかと思います。
しかし、現代のゴールキーパーは攻撃的な部分のスキルを求められる場面が増えました!
ですから、ミニスペシャルクラスでもボールを足で止めて、蹴る!
キャッチして、投げる!
攻撃に関わる部分のスキルを必ず練習します。
得意な方だけではなく、苦手な方の足も!
できないことは問題じゃない!取り組むことが何より大事!
他の人にない武器を手に入れるために取り組み続けよう!
めっちゃシュートを止めるキーパーのプレーで思い浮かぶものはなんですか?
おそらくボールに対して素早く反応するために、飛んだり倒れたりしている姿ではないでしょうか?
守備範囲を広げるためには絶対に欠かせないスキルですね!
今回は、より早く確実にボールにアプローチするための身体の使い方を伝えました!
大きく足を踏み込んでボールを触りにいくのもいいですが倒れにくかったり、倒れるまでに時間がかかったりします。
結局、ボールを止めるのは「手」ですよね!
ヘディングするようなイメージで上半身を前に出していくようにすこいずつ修正していきました!
絶対にボールに触る強い気持ちを持って身体を伸ばしていきました!
ボールを絶対に見逃さない!
なんとしてもボールに触る熱い気持ちと、そのために必要な身体の使い方を意識して何度もプレーしました!
雨にも負けずたくさんのいいプレーを見せてくれました!
セレクションに参加した選手もお疲れ様でした!
福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基礎基本スキルを専門の指導者が指導します!
そこから発展して、さらに自分のスキルを伸ばしたい!
スクールに毎週通うのは難しいけど、キーパー専門のトレーニングを受けたい!
自分の力を試したい!
そんな選手は、是非一度ミニスペシャルクラスにチャレンジしてほしいと思います!
3ヶ月に1度セレクションを行っており、次回開催は、6月を予定しております!
セレクションに合格すれば、月に1度のミニスペシャルクラス練習に参加できるだけではなく、ウェアの貸し出し、グローブの支給、練習動画の配信などの特典を受け取ることができます!
興味のある選手は、HPの確認をお忘れなく!
基礎からしっかり練習を積み重ねたい選手は、是非一度通常スクールへお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN