Contents
おはようございます!
スタッフ・高森です!
GKスクールには上手い子しか行けない?
そんなことはありません!
GKスクールにくるほとんどの選手がGK初心者やキーパー練習未経験者です!
早い段階で専門的に練習を受け上達していってます。
正直、早く始めたもの勝ちなところもあります。
現在は、小学3,4年生から始める選手も多数!女子GKも複数在籍中です!まずは一度体験へ!
FGKSの北九州校は、毎週日曜日に桃園運動公園で開催しています!
ここへは、小学1年生から中学3年生の選手が通っており試合などの後に自分たちを高めるために集まっています。
北九州地区の選手はもちろんですが、宗像や飯塚、山口県からも選手が参加してくれており50名を超えるキーパーが集まります!
人数が多いですが、しっかりグループ分けを行い、なおかつ練習のテンポも速いのでたくさんのライバルたちとたっぷり練習することができます!
このグループでは、GK始めた手の選手を中心に小学5年生以下の選手たちが少人数で練習をしています!
キーパーのスキルはもちろんですが、ボールファミリアやコーディネーションスキルなど運動能力を底上げする練習も多く盛り込まれています!
その中で構えやキャッチングも一緒に練習していきます!
手が小さい選手でもゴールを割らせないようにできるだけ身体を運んでキャッチすることをこの日は意識しました!
そして、常にいい姿勢で構えること!
ボールを抱えて身体の側面で安全に倒れる練習も行いました!
ボールをキャッチしたままの勢いで横に倒れるのは初めは恐怖心があります!
少しずつ状態を下げて転がるように倒れていきます!
慣れてきたらボールを抱えた状態ではなく、ボールをキャッチした状態でチャレンジ!
この時もボールをあえて投げず、静止球に対してプレーさせることで安全確実に着地できるよう練習しました!
徐々に難易度を上げて最後はGK同士のシュートゲーム!
スムーズに倒れられるだけで守備範囲は大きく広がります!
たくさんのいいセーブを見ることができました!
このグループでは、基礎スキルを一通り習得した小学生選手が一緒に練習をしています!
とは言っても、基礎スキルの習得は日々の積み重ねが重要!
グループでのトレーニング前には必ず基本スキルのアップがあります!
この時に個別でコーチからの指導も受けれます!
お互いで教えあういい時間でもあります!
そしてこの日のテーマは、ブレイクアウェイ!
相手からボールを奪うフロントダイビングに挑戦!
DFの背後のスペースにボールが来た時に飛び出せるようポジショニングを考えました!
シュートを打たれるのを待つだけではなく、奪いに行けるキーパーになってこう!
このグループでは、基本をしっかり身につけた小学校高学年の選手と中学1,2年生が一緒に練習するグループ!
スキル練習もありますが、少しずつ戦術的内容が練習で増えていくグループになります!
今回は、ブレイクアウェイの状況で前に出ていくのか、その場でシュート対応をするのかの判断の部分やDFとの連携を練習しました!
相手がボールを持った時に飛び出していては後手に回ってしまいます!
狙いを持って飛び出していけるように効果的なポジショニングを学びました!
このグループは、中学生をメインにスキル・戦術の両方を練習しながらよりハイレベルな試合に対応できるようにそのスピードやクオリティーを求めて練習しています!
今回は、サイドからのスルーパスに対する対応!
ボールが入ってくる方向と相手が入ってくる方向が違うため対応が非常に難しいシチュエーションです!
ここで、ポジショニングをとる時に大事なのが優先順位と距離感!
相手の優先順位から逆算してGKの守り方が決まります!
狙っているからシュートを打たれる前に止めれることを確信できるシーンも多数!
ナイスキーパーは「当たっている」わけではない!
賢いキーパーは「意図して作り出している」
福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基礎基本スキルを専門の指導者が指導します!
ネットや本などで自己流でも練習することができるこの時代!
それでもGKスクールの需要が増えているのはなぜでしょう?
体験・入会する選手や保護者の皆さんに話を伺うと…
・自分たちだけで練習するのには限界がある
・上手くいかない時にどうしたらいいのかわからない
・どんな練習をしたらいいのか、少人数でやる練習だとマンネリしてしまう
などの理由を挙げられます。
せっかくやるならキーパー専門のコーチにしっかり教えてもらうに限ります!
キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習に困っている選手は是非一度体験へお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN