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おはようございます！
スタッフ・高森です！
ゴールキーパーの練習がチームでほとんどない！
キーパー練習はあるけど、試合ではなぜかシュートが止められない！
そんなお悩みはありませんか？
キーパー専門の技術を練習することも、その技術を試合で発揮するために必要な練習もゴールキーパースクールに来ればできます！
まずは、一度体験へお越しください！
毎年恒例のGKサマーDayキャンプ！今年は福岡県内３カ所で開催！
初日は北九州のFoot-iにて行いました！
北九州の選手はもちろん、佐賀や山口など県外からの選手も多数参加してくれました！
小学5年生以下のグループと小６、中学生のグループの２グループに分かれて、午前はシュートストップ、午後はブレイクアウェイをテーマにトレーニング！
練習の様子を一部レポートしていきたいと思います！
小学生はシュートストップの中でも低いシュートに特化して技術を練習しました！
まずは、ボールを使ってストレッチやコーディネーショントレーニング！
緊張した心も体もほぐしていきました！
そこからまずは、基本的な構えやキャッチングを練習！
この日初めてGKの練習を受ける選手もいるので基本的な内容からしっかり押さえて練習していきました！
初めはうまくいかなかったキャッチングも、すぐに動ける構えの姿勢を意識することでボールの背後に身体を運び正確にキャッチングできるようになりました！
ここから今回のメインテーマ「低いシュートへの対応」に入っていきます！
紐をくぐって低いボールをキャッチする練習！
低い紐をくぐる動作がキャッチング動作につながっていきます！
ボールをキャッチするときに上半身をしっかり下に向けることでボールを前方で捉えることができます。
最初は、高い位置でキャッチしていた選手たちも低い姿勢をスムーズに取れるようになりました！
続いて、低いボールに飛び付けるようにまずは、着地の練習から！
怪我をしないように身体の側面で着しできるように何度も練習しました！
そこからまずは動いていないボールに対して飛び込む！
紐をおいてそこに引っかからないように飛んでいきます！
ボールが低いところにあるので目線をできるだけ合わせることがポイントでした！
最後はシュートゲームやキーパーだけの試合で実際にたくさんのシュートを受けて止めていきました！
ナイスキーパーもたくさんあって暑い中でしたが全選手が集中して取り組むことができていました！
こちらのグループでは、ダイビングや基礎技術をスピードを意識しながら練習しました！
ここでも基礎基本の練習は必ずおこないます！
どの年代、どのレベルでもキーパーの基礎基本は欠かせません！
棒を活用してスピードを出すための身体の使い方やフォームの作り方をコーチからレクチャー！
1本1本丁寧にプレーしながらもスピードを上げていきました！
ダイビングでは、身体をしっかり伸ばしてボールに飛びつくことを意識！
自分の身長＋ジャンプ力で守備範囲を広げられるように練習しました！
午後の1v1では、ゴムボールを使ってフロントダイビングの練習！
ゴムボールを使うことで恐怖心を軽減し思いっきりボールにプレーできるようにしました！
ここで正しい手の出し方や危ないボールへの向かい方を知ることで実際のボールにもしっかり対応できるようになります！
慣れてきたらサッカーボールに向かってフロントダイビング！
そして、1v1でボールが奪えなかった時に使うブロッキングも練習！
身体で壁を作りボールをストップする方法を学びました！
最後は対戦形式で勝負！キーパー同士の暑い戦いで盛り上がりました！
中学生は、中央からサイドにスルーパスが出た状況を想定してスキルと戦術の練習を行いました！
まずは、フロントダイビング！
ボールを奪うことを一番に狙う必要があるので必ずこのスキルの練習を行います！
フロントダイビングにも様々な種類があり、今回はボールに飛び込む前に手を広げて相手の進路を塞ぎながらボールを奪う方法を練習しました！
相手との距離を詰めてシュートを打たれる瞬間に身体を壁のように使いストップをするブロッキングスキル！
状況によって使い分けることで効果的にゴールを守ることができます！
相手の正面にはいり、距離が十分に詰まっている場合は「スタンディングブロック」
相手との距離感がまだつまりきっていない場合やサイドに振られた際に有効なXブロック！
それぞれをギリギリの状況の中で使い分けれるように判断力を磨きました！
最後のゲームのシーンでも距離感や状況に応じてしっかりブロックを使い分けれているシーンが多く見られました！
試合でうまくいかなかった時には、巻き戻してどうしたらうまくいくのか考えられる！
その場での改善が一番記憶に残ります！
福岡ゴールキーパースクールでは、さまざまなキーパーイベントを実施しております。
普段スクールに来られない選手でも単発でGK専門のトレーニングを受けることができます！
GKクリニックやキーパーキャンプ、キーパーだけの大会GKバトルなどなど
ゴールキーパーがもっと楽しくなるイベントを随時実施しております！
中には募集開始から1時間も待たず定員が埋まってしまう人気のイベントも！
最新情報を受け取りたい方は、福岡GKスクールイベント情報局公式ラインアカウントをご登録ください！
更なるレベルアップを目指したい選手は、お近くの通常スクールへ体験にお越しいただければと思います！
GK大好きでもっとシュートを止めれるようになりたい選手は一緒に練習しよう！
それでは！
STAFF☆HIKAKIN
すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか？前向きに取り組める環境を整えているので安心してください！失敗の数だけ成長できます。
誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
