おはようございます！
スタッフ・ひかりです！
先日、ニューバランスフットサルプレイスにて小学生を対象にゴールキーパークリニックを開催しました。
今回は小学3年生〜6年生の11人のGK選手が参加してくれました！
参加者全員、GKだけのトレーニングは新鮮だったのではないでしょうか！？
まずはじめに、今回一緒にトレーニングする選手同士でコミュニケーションを取りながらステップをしながらボールキャッチ
はやく動く為にはどんな姿勢がいいか？
すぐに良い状態で動き出せるように意識しながら行いました！
そのあとは正面に投げられたボールをキャッチ！
ここでもすぐに動き出せる「構え」を意識します。
1回でボールをキャッチする為には構えだけでなく
手の形
ボールをキャッチする場所
が重要になってきます！
実際にゴールに入り、コーチが蹴るボールを1回「つかむ」
ここでは1回でボールを「つかむ」ためのちょっとしたコツがコーチから伝えられました！
最初はボールを落としてしまっていた選手も1回でボールをつかめるようになりました！
ちょっとボールがズレてしまってもボールを掴んで離さない！
1回でキャッチできた選手たちからは自然と笑顔が（＾＾）
プレーが上手く行くと嬉しいですよね！！
次に行ったのが「ローリングダウン」という倒れる技術
膝立ちの状態からスタートしました。
できるだけ地面に近づいて自他から順番に地面につく…
怪我をしない為に安全に倒れる方法を知っておくべきですよね！
倒れ方をマスターしたらいよいよ立った状態でローリングダウン！
斜め前のフープの中に踏み込んでボールをキャッチ！
下から順番で倒れて痛く無いように地面に着地…
「なぜ斜め前に踏み込むんだろう？」
コーチからの質問に参加選手は頭フル回転でした！
「斜め前に飛べ！」と言われるから・・・
ではなく「なぜ」そうしたほうがいいのか知ることでプレーの意識も変わりますよね！
次はシュートゲーム！
最初に行ったすぐに動ける構えを取り続けることのほかに
どこにポジションを取るべきか
という事も考えながらトレーニングしました。
いい構え・いいポジションが取れたときには
ナイスキーパーがたくさん生まれました！
最後は３対３＋キーパーのゲームを行いました！
ゴールキーパーの練習でキーパーだけでゲームをする事が初めての選手も多かったと思います！
試合の中では構えて・キャッチすることはもちろんですが
早く攻撃に移るためにGKからのパスについても指導がありました！
キーパーでも攻撃の起点になることは可能です！
キーパーも日頃からゴールを目指したプレーを心がけると良いかもしれません！
今回、クリニックでお伝えしたことはゴールキーパーの数ある技術の
「ほんの一部」です。
残念ながら1回の練習で伝えられること、選手自信が吸収できることには限りがあります。
今回、ちょっとしたコツを知るだけで1回でキャッチできる選手が増えました！
しかし、それだけではゴールは守れません！
福岡ゴールキーパースクールではこのちょっとしたコツを伝え出来るようになる為に繰り返しトレーニングを行います。
ゴールを守れる頼れるGKを目指して一緒にトレーニングしましょう！
まずは無料体験へお越しください！
継続して行うことが自身に繋がります！
STAFF☆ひかり
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FGKS事務局：092-407-3870
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すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、
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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。
また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください！
