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おはようございます!
スタッフ・高森です!
福岡GKスクールでは、雨でグラウンドが使えない日にはライブレクチャーを行っております。
自宅にいながらオンラインで受けることのできるゴールキーパーの勉強です!
ピッチでのトレーニングとは違う視点でGKについて学ぶ事ができます。
雨の日の移動もなく、ゆっくりリラックスしながら学べてレクチャーを行っている様子をご家族でご覧いただけるので選手だけではなく、保護者の皆様からも好評の取り組みです!
昨今、インターネット環境の発展で子供達もたくさんの情報を手に入れやすい時代になりました!
YouTubuなどでプロの選手の練習やプレーを熱心に観ている選手も多いのではないでしょうか?
そういった形でプロの選手から観て学ぶことは非常に重要です!
ですがそれ以上に大事にして欲しいなと思うのは
「自分のプレーを観る習慣」です!
実際、レクチャーに参加している選手たちに聞くとこの習慣がある選手は全体の1/4程度でした。
ということで今回は実際に先週行ったトレーニング時の自分たちのアップの様子を見て感想を教えてもらいました!
・身体の動かし方が小さい
・思ったよりも声が出ていないように見えた!
などなど様々な気づきがあったようです!
客観的に自分を見る習慣がつくと気づきも増えてよりいい練習ができるかもしれませんね!
今回は、自分たちのプレーに目を向けるということでプロの選手の映像ではなくスペシャルクラスの映像を活用して分析を行いました!
シンプルなオーバーハンドキャッチのトレーニング!
キャッチミスが起こってしまった原因を見つけます!
ヒントはこの場面↑
皆さんはどうしてキャッチミスが起こってしまったかわかりますか?
選手たちも動画を食い入るように見つめて考えてました!
いいプレーができているときにはあるサイクルが1つも抜けることなく行われています。
逆を言えばあるサイクルが抜けている、もしくはそのサイクルに技術的なミスが起こるとプレーがうまくいかなくなってきます。
実際に選手に自分のプレーを分析してもらいました!
うまくいかなかった理由がわかると次練習するときに意識して取り組めますよね!
分析の解説では動画に対してこのように線や印が入ります!
ミスの起こったプレーとうまくいったプレーをレクチャーでは見比べながら進めました!
比較することでさらに理解度が高まったようです!
人のプレーを観るときにもただ上手いなーではなく
なんでこの人こんなプレーができるんだろう?と思って分析してみるのも面白いかもしれませんね!
福岡ゴールキーパースクールでは、GK選手に必要な技術や戦術を専門的に練習できるサッカースクールです!
雨に日にはライブレクチャーを行いピッチで行うトレーニングとは違う形でgkについて学ぶ事ができます!
うまくプレーできない選手は「下手」なのではなく「知らない」「わからない」という場合がほとんどです!
ですから「知る」「理解する」という事が必要です!
ゴールキーパースクールでキーパーについて知る、理解する習慣を身につけてみませんか?
GK初心者の選手やGK練習がなかなかチームでできていない選手はぜひ一度体験にお越しください!
STAFF☆HIKAKIN