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おはようございます!
スタッフ・岩本です!
ゴールキーパーとしてどんなことを注意すればいいか分からない…
そもそもどう動けばゴールを守ることができるのかわからない…
シュートを打たれた時にボールに届かない、反応することができなくて失点してしまう…
それで悔しい思いをした選手も多いと思います!
ゴールキーパーをするために必要なことを1から学んでみませんか?
ブレイクアウェイとは、キーパーと相手選手で1vs1の状況!
チームにとってはとてもピンチな状況です!
そんな時にどうすればゴールを守ることができるのか!?そのためにどんな準備が必要なのか!?
トレーニングを通してチームを救えるゴールキーパーになるための方法を学んでいきました!
ブレイクアウェイの状況で1番初めに考えること!
それはボールを奪うことです!
そのために有効な技術がフロントダイビングです!
フロントダイビングでボールを奪うために速くボールに寄る!
ボールの高さに合わせて体勢を低くして飛びついていきます!
GKにはブレイクアウェイでゴールを守るために必要なプレーの優先順位があります!
それを知るだけで前に出るかどうかの判断がしやすくなります。
ギリギリのボールにもチャレンジする方法を知っていればキーパーが有利に動くことも!
状況に応じたプレーが求められ、判断を誤れば即失点というポジション!
だからこそ様々な状況下で「判断」する練習をたくさん行います!
練習の中でのトライ&エラーが試合でのいい判断に繋がります!
成功の体験も失敗の体験もポジティブに捉えるGKコーチがいる環境で練習してみませんか?!
小学生グループでも行ったボールを奪うために必要なフロントダイビングという技術を使うときに大切なことは何だと思いますか?
それは速く、最短距離でボールにアプローチすること!
ブレイクアウェイの状況では相手もボールに対して走り込んできます。
そんな時にGKの対応が遅れてしまうと相手に先に触られてしまい失点してしまうかも…
速くボールを触るためには遠くからボールに向かって飛んでいくこと!
走り込むよりも飛びついたほうがスピードアップできます!!
ボールを奪えなかった時には相手との距離を詰める!
距離感が変わるとシュートコースも変化します!
距離感が近くなるとキーパーの足元周辺のシュートコースを狙われがち!
いい姿勢ができていれば相手はシュートができません!
相手のプレーが限定できれば次の予測も立てやすい!
だからFWのアクションにキーパーがリアクションすることができます!
距離感に応じた構えの姿勢が大事なんですが意外と教えてくれる人は少ないんです…
いいプレーをするために必要なことを熟知しているGKコーチから学べる!
ここに来ればもっと君は上手くなる!!
どんな選手にも苦手なプレーと得意なプレーがあると思います!
試合で苦手な状況になった時ってプレーするのが怖くなってしまって、消極的なプレーをしてしまう。
そうなってしまうと悪循環になってしまいます。
でも、それを解決する方法を詳しく教えてくれる人がチームにいない…
練習でもキーパーに特化した練習ができていない…
キーパーコーチにしっかり自分のプレーを観てもらう、GKトレーニングを受ける
この習慣が苦手を得意に変えるためには必要です!
GK初心者の選手、GKトレーニングを受ける機会がない選手はぜひ一度体験練習に参加してみてください!
それでは!
STAFF☆ひろき