飛べるGKに変身!!1月25日福岡GKスクール福岡本校レポート | 福岡ゴールキーパースクール

飛べるGKに変身!!1月25日福岡GKスクール福岡本校レポート

2021年1月30日

おはようございます!

 

 

スタッフ・岩本です!

 

 

 

ゴールキーパーの技術基礎から正しく学ぶことができますか?

学ぶだけではなく、十分に練習できる環境が身近にありますか?

 

キーパー練習をする環境一つで選手のプレーは驚くほど変わります!!

 

失点して落ち込む姿を見たくない…

だったら今動き出すべきです!

 

シュートを止めるための技術を学ぶ!

 

先週に引き続き、福岡本校は基礎技術強化ということでキャッチングやステッピングをメインにトレーニングを行いました!

そして、前回行った内容からさらにパワーアップしてよりダイビングという技術に焦点を当てた練習でした!

ただ倒れるキーパーよりもカッコよく飛べるキーパーになりたい!!

そのためにはどんなことが必要なのか!?

段階を踏んで詳しく解説、指導ができるGK専門スクールだからこそできる練習盛りだくさんです!!

 

 

 

 

 

速いステッピングと構え!

ゴールキーパーはシュートに対して早く対応するためにまずは構えることが必要になります!

 

そのためにはまず、移動スピードをあげなくてはいけません!

スペードを上げるためには細かいステップを減らすことです!

細かく速くが大事な時もありますが移動スピードを上げるためには出来るだけ大きな歩幅で!

そのスピードが上がれば相手に対して余裕を持って準備ができるので自分の持っているスキルが十分に発揮できます!

 

移動スピードが上がってもスキルを持っていなければキャッチングはうまくいきません!

ボールに対して身体を運ぶことや、キャッチングのフォームなどどれだけこだわることができるかで技術レベルに差が生まれます!

ライバルに勝つためにストイックに取り組んでいこう!

 

 

 

 

 

 

飛べるGKに変身!!

ダイビングをマスターするためにまず練習して欲しいのはローリングダウンという倒れる技術です!

ここを身につけていないままダイビング練習に入ってしまうと怪我をしてしまいます!

これは、小学生だけではなく中高生にも言えることです!

一番いい場所でボールを掴む!そのためにしっかりボールに近づく!

これを確実にできるように反復練習しました!

 

倒れた後には肩で滑ることができるように!

そのために猫背にならずに胸を張るイメージで倒れます!

 

この着地動作がダイビングで身体を伸ばし守備範囲を広げる動作に繋がります!

ただ飛ぶのではなく守備範囲を広げて飛べるようになる!

今回は、下に棒をおくことで身体の傾きを意識できるような仕掛けをしました!

倒れるだけではなく飛べるGKに変身するための最短距離がこの段階を踏んだ練習とちょっとした仕掛けです!

最後には走りながらダイビングするクロスステップダイビングにもチャレンジ!

ロングシュートなどに対応する場合に有効的な技術です!

スムーズにダイビングに移ることができるように、上半身を傾けることを意識!

君もここに来れば今よりもかっこいい、ゴールを守れるキーパーに変身できる!!

 

 

福岡ゴールキーパースクールで大変身!!

 

福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基本技術やGK個人の戦術を中心に指導しているサッカースクールです。

 

GKスクールに来る選手たちは、チームなどではなかなか学ぶことのできないゴールキーパーの知識を獲得することで徐々にプレーに自信を持ち変わっていきます!

 

そこだけではなく、挨拶や礼儀、マナーに関しての指導も徹底しているためサッカーの部分のみではなく人間性の部分でも成長することができます!

 

生活環境で人間は変わります!

 

現状を打破したい!もっとうまくなりたい!

そんな熱い思いを持っているのであれば新たな練習環境に飛び込んでゴールキーパーとしても人としても大変身しよう!!

 

GK初心者の選手やGKだけでのトレーニングを受ける環境がない選手は是非一度体験にお越しください!

 

 

それでは!

 

STAFF☆ひろき

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

 

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まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

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誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!