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おはようございます!
スタッフ・岩本です!
サッカーはミスのスポーツです!ポジションに関わらず試合中にはたくさんのミスが起こっています!
しかし、ゴールキーパーというポジションはミスをしてしまうと失点につながるポジション
どうしてもミスに目がいってしまいチームではなかなか誉めてもらう機会がないGK選手が多いです。
どんな選手も成功を積み重ねることで自信がつきます!
エラーをポジティブに変換することでまた新しいチャレンジができます!
ゴールキーパーが成功も失敗も試合に繋げられるようなトレーニングが必要です!!
クロスというのはサイドからゴール前にボールを蹴り入れられる状況を指します!
キーパーにとっては自分が前に出てボールに触るのか?
DFに任せてクリアしてもらうのか?
判断の迷いが出てしまいます!!
そんな時に「キーパー前に出ろよ!」と言われて慌てて出る。
そうなってしまうとキャッチミスしてしまったり、ボールに触ることができなかったりして失点してしまうことも少なくありません!
自分で判断してプレーできるように各グループでトレーニングしました!
U-12グループはクロスボールに対してのキャッチングをトレーニングしていきました!
クロスボールは高いボールが多くあり、キャッチングが難しくなります!
ですが、キーパーのキャッチミスは失点につながってしまう。
そのようにならないためにまずはキャッチングの手の形やボールを捉える位置を体に覚え込ませていきます!
次のトレーニングでは実際にジャンプしながらのキャッチング!まずは正面から投げられたボールに対して!
腕も大きく使って跳ぶことでより高い位置でボールを捉えられるようになります!
空中でしっかりキャッチするためにはボールを捉える位置だけでなく空中姿勢も大事です!
次にサイドからのボールに対してのキャッチ!
サイドにボールがある時には身体を開いて逆サイドも見えるようにして構えます!
そうすることでどこにボールが来てもスムーズに対応することができる!
構えの時に身体は開いていてもキャッチする時にはボールに正対すること!
トレーニングを通してたくさんのことを学んでいくことができる!
U-15グループはまず基本技術からトレーニング!
速くステップした後の構え!
そして1回でキャッチできるようにトレーニングしていきました!
キャッチングの姿勢が良くなっても前に出る判断ができていなくてはチャレンジしていくことはできません!
判断するために必要なこと、それはポジショニングです!
正しいポジショニングが取れていれば判断のスピードが早くなっていきます!
最後はFWを入れた状態でのゲーム!
蹴られたボールに対してもトレーニングを活かすことで正確にキャッチすることができました!
キーパーでもフィールドプレイヤーも練習ができていなくては試合で活躍することは難しいです!
ですが、フィールドプレイヤーはコーチがいることの方が多いけれどキーパーのコーチはいないというチームの方が多いのではないでしょうか?
キーパーのことがわかっていなくては試合で自信を持ってプレーをすることが難しい!
福岡ゴールキーパースクールでならGKの基本からトレーニングしていくことができます!
キーパーを始めたばかりでも基本から学べば、できることが増えてキーパーをもっと楽しむことができる!
GK初心者の方やgk練習をする環境がない選手は是非一度体験練習にお越しください!
それでは!
STAFF☆ひろき