おはようございます!
スタッフ・高森です!
キーパーは、横7.32m、縦2.44mの大きなゴールを守らなければいけません!
1人で守るには大きすぎるゴールです!
より広い範囲をゴールキーパーがカバーすることで失点の可能性は低くなります!
自分のスキルを磨いて今よりももっと遠くに飛べるように練習してみませんか?
GKスクールでもっと自分の可能性を広げよう!
初めは基本的なキャッチングとステップワークのトレーニング!
キーパーは試合中ボールが来るまでの間、絶えずポジションを移動してシュートに備えています!
レベルが上がれば上がるほどその移動にスピードが求められます!
相手を上回るスピードで準備しなければ、シュートが飛んできたときに反動できなくなってしまうからです!
左右の移動に関しては、サイドステップやクロスステップを活用しています!
距離感に応じてこの二つのステップを使い分けることでスピードを上げることができます!
正確にプレーできる選手は、プレーの準備が徹底されています!
準備する習慣を身につけよう!
ダイビングの練習をする際には必ず段階を踏んで練習します!
まずは、ローリングダウンというダイビングの導入部分に当たるスキルから!
華麗に飛ぶためには、安全な着地から身につけるのがマストです!
ヒジ・ヒザを打ち付けていたい!
腰を何度も打ち付けていたい!
そういったことが減らせるように正しいフォームを繰り返し行いました!
このフォームができるとダイビングの守備範囲を広げるだけではなく、セカンドボールへの対応もレベルアップできます!
試合でボールに触れてもキャッチできずに弾くこともありますよね!
そんな時でも起き上がる方法をマスターしておけば連続ダイビングでゴールを守ることができます!
試合でのスーパーセーブはたまたまできるものではありません!
日々の積み重ねや経験の積み重ね、習慣が試合の一瞬で発揮されます!
まずは、キーパー練習を習慣化していこう!
福岡GKスクールは、基礎基本を中心にキーパー初心者でも無理なく始められるサッカースクールです!
キーパーを始めるときにはさまざまな理由があると思います!
自分で志願してキーパーをする選手もいれば、チーム事情でキーパーをすることになる選手も!
そんな選手たちがキーパーを楽しんでいく中で必ずぶつかる壁が「失点」です。
大量失点して負けてしまった。
自分のミスから失点してしまった。
その経験が多くなるほどキーパーの楽しさが減少し、きついことが多く感じるようになります!
そうなる前に!キーパーとしてゴールを守る方法を身につけておけば、もっと楽しい経験をたくさん積むこともできます!
キーパー初心者の選手やキーパー練習に困っている選手はぜひ体験へお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN