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おはようございます!
スタッフ・高森です!
キーパーをしているとたくさんの初めてを経験します!
サッカーのフィールドとは全く違うプレーを求められるからです。
では、それに対して基礎基本や試合での活用方法などは教えてもらっていますか?
それが学べないのに「キーパー何やってんだ!」「止めろよ!」と責められていませんか?
初めての選手でもキーパーの基礎からしっかり練習するならGKスクールがおすすめです!
月に2回の福岡西校!
福岡西校は、第1、2金曜日の月2回練習を行なっています!
会場は、早良区にあるGKのためのフットサルコート「みらいフィールド」です!
人工芝の環境で少人数でキーパーの練習がしっかりできる環境です!
キーパー練習未経験の選手やキーパー初心者の選手が多く在籍しているので基礎基本からしっかり練習することができます!
そのトレーニングの様子をレポートしていきます!
基礎基本が大事!っていいますが、キーパーの基礎基本てどんなものなんでしょうか?
まずは、構えの姿勢ですね!
全てのプレーの大元になる部分です!
サイドステップやクロスステップなどの移動技術とともに習得していきます!
そして、キャッチングスキル!
胸より高いボールに対しては、オーバーハンドキャッチ!
ボールに対して身体を運んでキャッチすることができるようになってきました!
低いボールに関しては、アンダーハンドキャッチというスキルを使います!
最後にローリングダウン!
ローリングダウンは、横に倒れる技術です!
肘や膝などの関節部位を地面にぶつけることなく安全に倒れることが大事です!
大まかに構え、移動、キャッチングスキル、ローリングダウンを福岡GKスクールでは基礎基本として毎トレーニング反復して練習をしています!
福岡西校は、今年の4月に開校してからキーパースキルを重点的に練習をしてきました!
スキルがある程度身についてきたので6月からは戦術にチャレンジしていきます!
キーパーにとっての戦術は、ポジショニングや優先順位などがあります!
まずは、キーパーの立ち位置や身体の向きを重点的に練習しました!
まずは、上をやられない立ち位置!
でも後ろに下がりすぎると左右のシュートコースが広がってしまいます。
どれだけ跳べても相手に多くのシュートコースを与えてしまうことは、賢い守り方とは言えないでしょう!
少しずつポジションを前にして左右のシュートコースを削っていきます!
そうすることでGKがボールを触れる可能性を上げることができます!
ギリギリのコースに来ても見送ることがなく触りにいける!
いい立ち位置に立っているからこそです!
最後には、初めてキーパーだけでゲームを行いました!
フィールドのことを知ることもキーパーにとっては大事なことです!
相手のフォワードがどんなことを考えているのか?
DFがどんな守り方をしたら相手が嫌がるのか?
それがわかればコーチングも少しずつできるようになってきます!
試合で役立つ技術・戦術を総合的に学ぶなら福岡ゴールキーパースクールです!
福岡GKスクールでは、キーパーに必要な基礎基本スキルを専門の指導者が指導します!
キーパー専門の指導を受ける機会も最近では増えてきているのではないでしょうか?
本やネットで情報を仕入れるのも簡単になりました!
それでもキーパースクールの需要は増えていっているのはなぜでしょう?
体験に来てくださるほとんどの方がおっしゃるのが
「動画や本では限界がある…」
「チームの練習では、モチベーションキープが難しい」
「もっと時間いっぱい専門性の高い練習がしたい」
といったことです!
キーパー専門の指導者から実際に教えてもらえる!
たくさんのキーパー仲間から刺激がもらえる!
そんなキーパースクールに来てみんなGKに夢中になってしまうようです!
キーパーを始めたばかりの選手やキーパー練習に困っている選手は是非一度体験へお越しください!
それでは!
STAFF☆HIKAKIN