10月1日福岡本校GKスクールレポート☆GKが最短で飛べるようになるコツとは?! | 福岡ゴールキーパースクール

10月1日福岡本校GKスクールレポート☆GKが最短で飛べるようになるコツとは?!

2018年10月4日

おはようございます!

 

スタッフ・山澤です!

 

 

今日は体験1名が来てくれました!!

GKはチームのゴールを守る最後の砦!しかし、チームではなかなか練習できないのが現状です。

だからこそ、キーパースクールで技術を磨くGKがたくさんいます!

まずはぜひ体験にお越しください。

 

=========================================

 

今回のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

グループに分かれてトレーニングをする際にひっぱり相撲をしました!

 

 

ただするのではなく大きな声を出して最大限にパワーを発揮!!

大きな声を出すことはストレスは参考かもあるのでフレッシュな状態でトレーニングに入ることができます。

 

 

もっと大事なのが勝った時・負けた時に大きく感情表現をすること!

感情を表に出せないGKはチームで使ってもらえない!!

だから、練習から気持ちを出していけ!!

 

 

では、U-12のトレーニングから!!

 

まずは基本的なキャッチングを行います。

 

 

浮いたボールとゴロのボール両方行いました。

基礎ができていないと応用の技術は絶対に習得できません。

だからこそ基礎技術は徹底的にこだわります!!

 

 

続いて倒れる技術であるローリングダウン!

 

 

2回連続で行うことによって起き上がりを速く行えるようにします。

速く動作を行う中でも安全に倒れる方法を確認しました!

 

 

さぁ、いよいよダイビングのトレーニング!

今回は砂場で行いました。

 

 

地面が柔らかいので恐怖心が軽減され思いっきり飛ぶことができます。

 

 

フォームやキャッチの方法、着地の仕方など細かいポイントは山ほどあります…

 

 

でも、まずは飛んでみること!!

そこから全てがはじまる!!

 

 

いいプレーが出たら自然に「ナイスキー」の声が周りから出てきます!

シュートを止めれたら嬉しい!!

それを共感してくれるGK仲間が周りにいたらもっと嬉しいし楽しくなるぞ!

 

 

 

次にU-15/U-18のトレーニング!!

 

 

このグループでは基本的なトレーニングの中でも「速さ」が求められます!

 

 

1つ1つの動きを速くして確実にキャッチングを行います。

ゆっくりなスピードでは誰でも出来る!スピードをあげることでもう一つ上のレベルに行こう!

 

 

さらにプレーのスピードをあげる練習が続きます。

倒れてからの起き上がり

まずは同方向への起き上がり!

 

 

ある方法を使って速く体を起こす!

 

 

体を起こしたらすぐにダイビング!

この時の足運びがすごく大切でした!!

 

 

逆方向への起き上がりも続けて行います。

 

 

同方向と逆方向ではダイビングの仕方が少し違いました!

 

 

どれくらい速くダイビングしないといけないか!?

リバウンダーというボールを跳ね返すネットを使いました。

 

 

ステップをたくさん踏んでいては間に合いません。

「あっ」と言ってる間にボールはゴールの中に吸い込まれていく!

 

 

自分がプレーするときは全力で!

GK専門のコーチがいるから小学生でもダイビングできるようになる!

GK仲間がたくさんいるから見て学ぶことができる!

 

 

最後には起き上がりからコーチのシュートを止めます!

「届かない」と諦めてしまえばそこまで…

あなたが上手くなるのは遠い未来です…

 

 

届かないかもしれない…けど飛ぶ!!

そしたら何かが起こるかもしれない!近い未来かならず上手くなってるはずです!!

 

 

あなたはどちらを選びますか!?

 

 

福岡ゴールキーパースクールはGK一筋18年以上の実績があり、専門のコーチが指導にあたります。

 

どんなかっこいいプレーも基礎が大事!

だからGKを始めたばかりの選手でも安心してトレーニングにご参加いただけます。

 

そしてかっこよく飛べるようになることも可能です!

最短で飛べるようになるメゾットと環境がここにはあります。

 

 

 

GKをもっと上手くなりたい・こうなりたい!

その目標に「届かない」と諦めて現状維持するのか?

「やってみよう!」と何かを起こすためにGKだけの環境に飛び込むのか?

 

未来はあなた次第でいくらでも変えることができる!!

ぜひ、体験にお越しください!!

 

STAFF☆YAMAWASA

LINEで送る
Pocket

まずは無料体験へ!

すでにチームでGKをやりながらゴールキーパーのトレーニングを受けたいという方はもちろん、これからGKを始めるといった初心者の方も、

という方は、まずは無料体験でプロの指導を受けてみませんか?前向きに取り組める環境を整えているので安心してください!失敗の数だけ成長できます。

誰でも「初心者」から始まっています。はやく始めるほど、上達も早くなります。ぜひシュートを止める快感を味わってほしいです。

また、現在抱えている悩みがありましたら、ぜひ私たちに教えてください!