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おはようございます!
スタッフ・池上です!
今回は体験が1名きて来れました。
普段、チームではなかなかする事が出来ないGK練習が新鮮な様子でした!
皆さんも是非体験にお越しください。
ハイボールをジャンプしてキャッチする練習を積み重ねてきました。
徐々に試合に近い状況でも技術が発揮できるように
相手FWを入れてそれぞれのグループが練習を行いました。
前後のポジション移動をしながら正面キャッチとハイボールキャッチを行いました!
この時に注意したのは体の向きです。
ボールを見るために体全体を向けるのではなく、首を振ればボールも中の状況も確認できる体の向き
この体の向きを作る事でクロスの対応がすごくやりやすくなります!
今回は「体の向き」を徹底的にこだわりました。
ゴールライン付近からクロスが上がってくるときにはニアポスト(ボールに近い方のポスト)に
寄ってしまい体もボールの方に完全に向いてしまう事がよくあります!
この時に考えたいのは、この場所からどんなプレーが予測できるかという事です。
そこを理解した上でポジションを取れれば積極的にクロスボールを取りに行く事が出来ます!
ボールと中の状況を見るために作った体の向きですが
ボールをキャッチする時には体はクロスが上がってきた方向を向けた方が良いです!
これが相手FWに負けないためのポイントです。
どんなシチュエーションでも言えますがボールをキャッチすることが出来れば
今度は自チームが攻撃のチャンスを得ることができます!
だからこそ相手FWに勝てるようにトレーニンを行います!
今回トレーニングしたボールにつられない体の向きをすることで相手の場所も分かるし
ボールも観ることが出来ます。
そしてキャッチをするときはボールの方向を向きます!
そうすることで相手のチャージから自分の体を守る事も出来るし、プレーエリアも確保できます・
だから勝てる!攻撃のチャンスをGKが作れる!
この違いは大きいです!!
こちらのグループでは相手がいない状態のハイボールキャッチからスタートしました。
中央からサイドにパスが出ます。
この時にいいポジションに素早く立つことが必要です。
そして、ボールが出てきた瞬間にタイミングよくジャンプ&キャッチ
少しでも高く飛べるように各選手がジャンプの仕方を工夫しました。
ボールが出てきた瞬間ボールに向かうのはGKだけではありません。
相手FWも得点するための絶好のチャンスですからボールに向かってきます!
ですがGKはFWの選手とは違って手を使うことが出来ます!
いいタイミングでジャンプすることさえできれば相手を寄せ付けず空中戦で勝てるようになります!
ボールが入ってきた時に何としてもボールに触ることで
失点する可能性を限りなく抑えることが出来ます。
一番はやっぱりキャッチング出来る事です。
相手からプレッシャーがかかる中でもボールを掴みにいけるといいですね!
この他にもシュートを打たれる状況や
クロスボールが直接ゴールに向かってくる状況など
色々な状況でゴールが守れるように戦術面の確認もしっかり行いました!
福岡ゴールキーパースクールでは試合で起こる状況を切り取り、GKに必要な技術や戦術をトレーニングしています。
状況に合わせてポジションや使う技術はどんどん変わります。
それを知っていれば試合で確実にゴールを守れるようになります!
GKを始めたばかりの選手やGK専門の練習環境がチームにない選手はぜひ体験に来てゴールを守る術を学んでください!
それでは!
STAFF☆神