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12月19日久留米校GKスクールレポート☆GKが相手の突破を阻止する方法とは!?

2018年12月25日

おはようございます!

 

 

スタッフ・高森です!

 

 

2018年最後のトレーニングテーマは各グループで設定!

 

2018年ラストトレーニングの久留米校では、グループごとにテーマを設定し

課題克服とさらなるレベルアップを行いました!

 

 

U-12のトレーニングテーマは「シュートストップ」

 

U-12では、シュートストップをテーマに、セカンドボールへの対応にフォーカスしてトレーニングを行いました。

 

 

セカンドプレーにフォーカスとは言いましたが、

ファーストプレーでボールを取れる事が一番いい!

なので、練習はポジション修正を入れてからの正面キャッチ

 

いい構えできているかな?

 

 

倒れて後の起き上がり方知ってますか?

 

ローリングダウン(倒れる技術)やダイビングで倒れた後、

どうやって皆さんは起き上がっていますか?

 

 

まず倒れるときは、身体が痛くないように下から順に倒れます。

 

 

この時に、身体の横側で倒れると怪我の防止になります。

 

 

さぁ、問題はこの後!

 

手をついて起き上がりますか?お尻をついて起き上がりますか?

 

すぐにプレー再開できる起き上がり方を伝授!

 

今回は、キャッチが出来ずボールを弾いた想定で起き上がりの部分をトレーニングしました!

 

 

倒れた後、素早く起き上がり構えの姿勢を取る事で

 

 

相手のシュートに対してしっかり反応する事ができました!

 

 

この時に大事なのが、早く起き上がろうとして無理やり身体を起こさない事です!

 

 

え?どういう事?

 

そう感じた選手も多いのではないでしょうか?

 

 

ヒントは、身体の勢いを利用する事!

 

あ、ほぼ答え言っちゃいましたね^^

 

ボールへの執着心を持とう!

 

今年最後というだけあって、気合の入ったプレー連発でしたね!

 

 

1本シュートを止めても、早く起き上がってもう1本止める!

それぐらいボールに執着心を持って欲しいですね。

 

 

このボールに絶対触る!絶対止めてやる!

 

その執着心を持つ事がトップGKになるための第一歩かもしれません。

 

 

U-15&U-18のトレーニングテーマは「ブレイクアウェイ」

 

こちらのグループのトレーニングテーマはブレイクアウェイ!

1v1の場面で負けないために技術だけでなく、戦術も身につけていきました。

 

 

最初の練習では、ボールが出た瞬間に相手との1v1sスタート!

 

 

相手とボールの関係をすぐに把握し、積極的にボールを奪いにいきます。

 

相手もシュートを打つ瞬間!

ギリギリのところをGKは抑えに行く事で、相手の攻撃を断ち切る事ができます。

 

 

逆に、出れないと判断した場合

相手を追い込みながらじわじわと距離を詰めてゴールを守りました!

 

 

ゴールが4つ!?味方との連携で守り抜け!

 

続いて行ったトレーニングでは、コーンゴールが4つも!?

 

 

コーチの合図でFWとGKが決まります!

2つのゴールを2人で守る!そのためにはコミュニケーションが必要不可欠です!

 

 

味方GKと協力してゴールを守ります!

 

 

味方とうまく連携して守る事で、ゴールを守るだけでなく

ボールを奪うプレーも見る事が出来ました!

 

連携も大事だけど…

 

味方と連携して、有利な状況でボールを守ることはとても大切です。

 

 

しかし、いざという時

 

最後にゴールを守る事ができるのは誰でしょうか?

 

 

そう!ゴールキーパーであるあなたのプレーなんです!

 

 

味方と連携しつつも、GK自身がゴールを守る意識と、

ボールを奪う狙いを持っておく事で大ピンチの状況を打開できる可能性が高まります!

 

チームを勝利に導けるGKになりませんか?

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールで様々なGKスキルをみっちりトレーニング!

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパー専門のサッカースクールです。

トレーニングは、最初から最後までGK選手が主役です!

 

GKのスキルや試合でゴールを守るためのちょっとしたコツを踏まえてGK専門の指導者が指導に当たっています。

 

GKを始めたばかりの選手や、GK練習をチームでなかなか出来ない選手はたくさんいます。

まずは、体験にお越しください!

たくさんの同じ境遇のGK仲間たちと楽しみにお待ちしています^^

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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