12月8日スペシャルクラスU-12☆プレGKトレーニングを実施! | 福岡ゴールキーパースクール

12月8日スペシャルクラスU-12☆プレGKトレーニングを実施!

2018年12月13日

おはようございます!!

 

 

スタッフ高森です!!

 

 

今回は、通常のスクールとは違います!

2019年より新設することになりました「スペシャルクラスU-12」

そのプレGKトレーニングの様子をお伝えしていきたいと思います!!

 

 

スペシャルクラスとは!?

 

2019年1月から新設されるスペシャルクラス!

現在、全校で150人以上のゴールキーパー選手が所属している福岡ゴールキーパースクールですが

その中からGK技術・戦術、人間性など総合的なレベルが高い選手たち20人を選抜して

月に1回行うスペシャルなトレーニング!

3ヶ月に1度メンバーの入れ替えがあるためより多くの選手にチャンスがあります!

普段のトレーニングと違って、ウェアやプロテクターは全て貸出

トレーニング後には、フィードバック動画や評価シートが受け取れるなどなど

レベルも質も高いGKトレーニングを受けることができるとってもスペシャルなクラスです!

 

プレ・スペシャルクラス普段とは違う緊張感!

 

 

プレスペシャルクラスではHO SOCCERさんにご協力いただき

GKグローブやウェアを選手たちに貸出ます、

プロテクターなどもしっかり着用し、痛みを気にせず思いっきりプレーできる環境が整っていました!

 

 

そして、いざトレーニングスタート!

今回は2019年のスペシャルクラスメンバーの最終選考も兼ねていたため

普段のスクールとは一味違った緊張感や雰囲気がありました。

 

 

スタートはウォーミングアップも兼ねてハンドパスでのボール回し!

この日の気温は5℃!怪我をしないようにしっかり体を温めました。

 

 

良いGKは基礎技術のレベルが高い!

 

 

ウォーミングアップ後まず行ったのはオーバーハンドキャッチとアンダーハンドキャッチ

様々なボールに対してキャッチングを行いました。

 

 

かなりハイテンポの中でいい構えをして、タイミングを合わせ、1回で確実にキャッチ

ゆっくりだと完璧にできることもスピードが少し変わっただけで難易度が一気に増します。

 

 

ボールの方向に身体を運ぶことであったり

 

 

グラウンダー(ゴロ)のボールに対してしっかり腰を落としてキャッチすることだったり

1プレーに妥協を許さない基礎トレーニングを行いました。

 

 

上のレベルで戦えるゴールキーパー!

 

 

今回は、グラウンダーボールに対しての反応スピードをあげるためのトレーニンングが中心でした。

 

 

サッカーはレベルが高くなるにつれてボールスピードが早くなります。

ですから、GK選手はそのスピードに対応できる技術や反応スピードを身につけておく必要があります。

 

 

プライオメトリクスボックスという用具を使いボールへアタックするスピードを伸ばしました!

 

 

地面からの跳ね返しの力をうまく利用することで一気にスピードをあげることができました。

 

 

その結果、ボールスピードが早くコースが際どいところのボールに対しても

対応できるようになりました!

 

 

この中から日本代表が生まれるかも!?

 

今回行なったトレーニングは中山校長がGKコーチを務める高校でも行なっているトレーニングです。

そのトレーニングを受けた選手が世代別の日本代表に選ばれた事も何度もあります!

 

 

実際、2時間弱のトレーニングの中でGKの動きがよくなった選手がたくさんいました。

 

 

地面からの跳ね返しのパワーの活用を応用する事で浮き玉に対してもしっかり反応することができました。

 

 

コーチたちも普段のスクールではなかなか蹴らないボールスピードでシュートを打ちました。

 

 

しかし、止めれる!!

 

 

ナイスキーパー連続のシュートストップゲームになりました!

選手の皆さんしっかりアピールできましたか!?

 

今回の経験を踏まえて、各スクールでもしっかり頑張って欲しいですし

今回、メンバーに選ばれなかった選手に関してもこのスペシャルな環境を目指して頑張って欲しいです。

 

 

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールならさらに上のレベルを目指す事が出来る!!

 

福岡ゴールキーパースクールは、キーパーを始めたばかりの初心者GK選手や、

チームでのキーパー練習がなかなかできないGK選手のために

福岡県内6箇所でキーパー専門のトレーニングを行なっております。

 

そのほかにも、今回のスペシャルクラスの様に

「今以上にレベルアップしたい!」

「ハイレベルなGKトレーニングがしたい!」

「レベルの高い選手たちと切磋琢磨しながらうまくなりたい!」

そんな選手たちの希望も叶えるクラスも2019年から新設します^^

 

スクール生にのみ巡ってくる3ヶ月に1回のチャンス!

興味のある選手はまず、通常スクールへ体験にお越しください!

 

p.s.12月22日は中高生のプレスペシャルクラスを行います!お楽しみに!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

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