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1月12日北九州校GKスクールレポート☆2019年北九州校スタート!

2020年1月16日

おはようございます!

 

 

スタッフ・有永です!

 

 

2020年北九州校スタート!

皆様、あけましておめでとうございます!

今年もどうぞ福岡ゴールキーパースクールをよろしくお願いいたします!

2020年もGK大好きな選手たちとともに日々成長していけたらと思います!

今年最初のトレーニングテーマは「シュートストップ」

基本からしっかり積み上げていきましょう!

 

 

 

まずは、U-12グループからです!

 

 

U-12グループはボールファミリアからスタート!

手でボールを扱う感覚を養いました。

 

 

そこから2人1組でキャッチング!

トレーニング期間が空いていたので構えの姿勢からしっかり確認しました。

 

 

相手の動作をしっかり観てタイミングを取りながら正面キャッチを練習しました!

 

 

ステップワークでキャッチ力アップ!?

 

 

続いてはステップ移動からのキャッチング!

素早く移動するためのステッピングを学びました!

 

 

また、素早くステップを運べることでボールに早く寄ることができるのでキャッチの成功率も高まります!

 

 

その後ローリングダウンの練習をして倒れ方をチェック!

 

 

いい倒れ方を復習してからポジション移動とシュートストップを少しずつ組み合わせていきました!

 

 

ここでも手で取るだけではなく、ボールに対してステップを運ぶことで素早く反応できました!

 

 

最後のシュートゲームでのその成果を発揮!

 

 

たくさんかっこいいシュートストップが観れました!

久しぶりのトレーニングで選手たちもイキイキしていました!!

 

 

 

 

続いて、U-15グループです!

 

 

U-15グループでは、移動のステップをメインに基礎技術を高めました!

まずはシドステップで短い距離を素早く移動!

 

 

そこからしっかり構えて正確にキャッチング!

 

 

上に来たボールも下に来たボールも確実にキャッチできるような構えや手の位置にも気を配りました!

 

 

さらに距離が長い場合の移動をクロスステップで行いよりスピードを上げてトレーニングを行いました!

 

 

できるだけ上半身をボールに向けながら走るイメージ!

これがクロスステップで早く移動するためのポイントです!

 

 

 

 

連続した動きの中でも正確に!

 

 

続いてのトレーニングではサイドステップとクロスステップを組み合わせてキャッチングをしました!

 

 

試合の中では、状況に合わせて様々なステップを組み合わせて動いていかなければいけません!

そこをスムーズに行えるように反復練習しました!

 

 

最後にはシュートゲームを行い正確なポジショニングも同時に学びました!

 

 

いいポジションに立てばダイビングしなくてもゴールを守ることができます!

 

 

コースに飛んできてもいい準備ができていればゴールを守れる!

ここでたくさん練習できるからコツコツ自信をつけれて試合での活躍につながります!

 

 

 

 

最後に、U-18グループです!

 

このグループではローリングダウンの一つ一つの動きを確認しながらより安全確実にプレーできるようにフォームや動作づくりをしました!

 

 

ボールのキャッチと同時に斜め前に踏み込みを行う

 

 

そこから身体の側面で着地できるように徐々に地面に近づいていきました!

こういった基礎練習をしっかり継続的に行うことでダイビングなどの応用技術の質を上げることにつながります!

 

 

 

バックしながらのシュート対応!

 

 

ゴールキーパーは左右だけではなく前後にもポジション移動を行います!

味方が攻めあがれば、GKもポジションを上げます!

 

 

そんな時、相手選手にボールを奪われたらGKはとっさにシュートに対応できるポジションまで戻らなければいけません!

この後ろに下がる移動は意外と難しい

 

 

相手がシュートを打つまでの間に上もやらせずに、シュートコースを限定できる立ち位置に立つ必要があります!

そうすることでしっかりボールに反応できます!!

 

 

 

遠くに来たボールへも反応できるように早くさがりシュートに対してタイミングが取れるように

確実にプレーしました!

 

 

福岡ゴールキーパースクールでGKトレーニングをスタートさせよう!

 

福岡ゴールキーパースクールでは、ゴールキーパーに必要な技術や戦術を専門的に指導しています!

GKは専門性が高いポジションにも関わらず、教えられる指導者が少なかったり、十分な練習環境がないのが現実です!

もっと早い段階でGKトレーニングを始めていれば…

そう話してくれる保護者の方も少なくはありません!

どうせやるならしっかり基礎から練習できる福岡GKスクールへ!

 

GK初心者の選手やGK練習がチームでなかなかできない選手まずは一度体験にお越しください!

 

それでは

 

 

STAFF☆ユイト

 

 

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