福岡ゴールキーパースクール

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1月25日スペシャルクラスU-18☆2019スペシャルクラスU-18第1期始動!!

2019年1月30日

おはようございます!!

 

 

スタッフ高森です!!

 

 

1月18日のスペシャルクラスU-12に引き続き

スペシャルクラスU-18も本格的に始動しました!

 

スクール内から選抜された中学生・高校生がハイレベルなトレーニングを行いレベルアップを目指しました。

 

トレーニングレベルもさることながら、グローブの無償提供・ウェアの貸し出しなどなど待遇や内容もプロ並みにスペシャル!

 

ゴールキーパー専門のスクーだから、福岡ゴールキーパースクールだからこそ

できる事がスペシャルクラスには詰まっています!!

 

「生き抜く事」

 

スペシャルクラスのメンバーは3ヶ月スパンでメンバーの入れ替えが行われます。

 

 

その中でこのグループに生き残るため、そして各自チームでスタメンを勝ち取るために自分のいい部分を最大限に発揮して欲しいとトレーニング前に中山校長から話がありました。

 

そのために必要なことをそれぞれが考えながらトレーニングに挑みました!

 

 

まずはウォーミングアップ!

 

スペシャルクラスのメンバーは福岡県内外から選手が参加しています。

 

 

知らない選手がいる中でもしっかりコミュニケーションをとり

自分の存在をアピールできるようにアップから取り組みました!

 

 

GKには柔軟性も重要!

ボールを使って全身の筋肉を伸ばすストレッチも行いました。

 

 

キックとキャッチ両方大事!

 

一番初めの練習では選手がGKもキッカーも行いました。

 

 

現代のGKはシュートを止めるだけではなく蹴る技術も求められます!

狙ったところにいいキックができるようにキッカーは意識しました。

 

 

そして、GK側は速く移動し身体を運び1回でキャッチすること!

蹴る方もキャッチする方も自分の技術の質をあげれるように取り組みました。

 

 

ハイスピード・ハイテンポでゾーンに入る!

 

スペシャルクラスのトレーニングは通常のスクールよりもハイスピード・ハイテンポで行います。

 

 

今回はプライオメトリクスBOXという用具を使い

ダイビングスピードをあげていきました。

 

 

スピードやテンポが上がると普段できている事も難しくなります。

だからこそ「ゾーン」という高い集中状態に入る事が必要になります。

 

 

距離感があるダイビングでもスピードを止めない!

 

 

ボールを掴んでダイビング!

プレースピードも技術も飛躍的に伸びます。

 

 

本気の中の「楽しい!」がスペシャルクラスにはたくさんあります!

全員がハイレベルを目指すからこそこの雰囲気が生まれます。

 

 

攻守で活躍できるGK育成

 

最後のトレーニングではGKの「守備」だけではなく「攻撃」も意識したトレーニンングを行いました。

 

 

まずはシュートをキャッチ!

 

 

キャッチしたボールを反対側にあるゴールにスローイングシュート!

 

 

その直後、2本目のシュートが打たれます!

すぐに目線を切り替え対応します。

 

 

2本目のシュートをキャッチする事ができた場合のみボレーでゴールにシュート出来ます!

 

近年、GKの足元の技術が求められますがそもそもキーパーはボールをキャッチしなければボールをけれません。

 

だからまずは、ボールをキャッチすることにこだわる!

そして、次にゴールを守るだけではなく攻撃の意識を持つ!

 

そうすることで攻守で活躍できるGKへと成長します。

 

 

GKがスローやボレーでシュートしたゴールでも別のキーパーがプレー

ここでもGKがいい状態でシュートが止められるように意識しました。

 

 

ゆっくりやってできるのは当たり前!

サッカーのレベルが上がるほどスピードが上がる。

それに対応できるようにハイレベルなスペシャルクラスのトレーニングがある!

 

 

 

福岡ゴールキーパースクールでよりレベルの高いGKを目指す!

 

福岡ゴールキーパースクールは、GK初心者の選手やGK練習を受けた事がない選手が基礎から学ぶには最適の場所です。

 

それと同時に、よりレベルアップしたい、ハイレベルなGKトレーニングがしたいというキーパー選手でも大満足のスペシャルクラスがあります!

 

スペシャルクラスのメンバーは3ヶ月に一回スクール生の中から選抜してメンバーを決定します。

 

目標を設定して練習できるGKが主役の環境が福岡ゴールキーパースクールにはあります。

 

GK初心者はもちろん、スペシャルクラスを目指したい選手も

まずは一度スクールへ体験にお越しください^^

 

それでは!

 

STAFF☆HIKAKIN

 

福岡県の小学生・中学生のゴールキーパーのためのGKスクール!無料体験随時実施中!下記応募フォームよりお申し込みください!

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